疲惫

一整天都感觉非常非常累，晚上做饭精神了一会儿，腿也感觉有点酸，可能是工作日锻炼的结果，当然也是好事，说明在长肌肉，过段时间就不会酸了。

之前每天跳绳，可能这些位置锻炼不到吧，所以，运动的方式还是要多样化一些，不然很多时候自我感觉良好，实际都没锻炼到。

昨天晚上9点半睡着，睡到早上6点，还是起来很累，没睡够，我周六应该差不多睡了10个小时，我是有多能睡，怎么睡都睡不够。