PD089班第一周作业-正面管教第一章精读＋瑾瑜
PD089班第一周作业-正面管教第一章精读＋瑾瑜
PD089班第一周作业-正面管教第一章精读＋瑾瑜
一，首先正面管教是什么，管教来源于阿拉丁文，意思是真理和原则的追随者，或者是受尊敬的人。
正面管教，以相互尊重与合作为基础，把和善和坚定融为一体，以此为基石，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项能力。
他们怎样能培养出成为有能力人所具备的洞察力和技能。
七项重要的感知力和技能
１．对个人能力的感知力—一“我能行。”
２．对自己在重要关系中的价值的感知力“我的贡献值，大家确实需要我
３．对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够发生在自己身上的事情。”
４内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种做到自律以及自我控制。
５．人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
６．整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。７．判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估
在相互尊重和共同承担责任的基础上建立起来的合作，远比专横的控制更为有效。
（一点觉察，小时候最多的就是被严厉控制，不允许有自己的想法，必须听我的，所以，长大后特别害怕表达自己的真实需求。怕被否定，嘲笑)
二，当心，是什么在起作用
我们究竟从哪里得到这么一个荒唐的概念，认定，若要让孩子做得更好就要，先让他感觉到更糟。
害怕，焦虑源于，对未知的恐惧
惩罚的长期效果是孩子往采用以下四个“R＂中的一种或全部来“回敬”我们：惩罚造成的四个
R１．愤恨（ Resentment）－“这不公平！我不能相信大人
２．报复（ Revenge）—“这回他们赢了，但我会扳的！＂
３．反叛（ Rebellion）—“我偏要对着干，以证明我不须按他们的要求去做。”
４．退缩（ Retreat）
a．偷偷摸摸——“我下次绝不让他抓到。
b．自卑我是个坏孩子。”孩子们通常不会清醒地意识到自己在遭受惩罚时内心所作１０
三，如果既不严厉，也不娇纵，那该怎么办？
正面管教有效管教的4个标准
1．是否和善与坚定并行？（对孩子尊重和鼓励）
2．是否有助于孩子感受到归属感和价值感？（心灵纽带）
3．是否长期有效？（惩罚在短期有效，但有长期的负面效果）
4．是否能教给孩子有价值的社会技能和人生技能，培养孩子
的良好品格？（尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢
于承担责任、乐于贡献、愿意合作）
四，和善与坚定并行
和善的重要性在于表达我们对孩子的尊重，坚定的重要性则在于尊重，我们自己，尊重情形的需要。（先表达，我了解你此刻的感受，你很伤心，害怕……那么我们先平静下来——冷静角的建立）
#善而坚定的常用语#
·等一下下就轮到你啦
·我知道你你能换一种尊重人的说法。
·我很在乎你，会等到我们能相互尊重时再继续谈。
·我知道你能想出一个好办法。
·要做，不要说。（例如，平静地默默握住孩子的手，向孩子演示该怎么做
·我们待会儿再说这件事。现在应该上车了。
（当孩子在商店发脾气时）“我们现在要离开商店，待会
儿（或明天）再来。
五，帮助孩子和父母学会有效沟通的一个很好的方法是定期开家庭会议
六，帮助孩子体验到归属感，感和自我价值感（低自我价值的人，特别在乎别人怎么看自己，没有自信，甚至会自卑。在关系中会有讨好存在）
本章感悟：本章关键词“尊重，惩罚，和善而坚定，权限”
任何关系，都要从尊重感受出发，惩罚不会起到长期的作用，孩子会用，反抗，逃避，各种方式把说教，控制拒之门外。和善而坚定，是在权限的外围内有绝对的自由。
启发是提问，在和孩子的沟通中，卓有成效，把主动权交给孩子，她会有一千种方法，而且大人也不会越了孩子的界，让孩子觉得被侵犯。
这样做好像，也不会有情绪，尤其是控制的负面情绪。
和老公也在尝试沟通。你现在的想法是什么，是什么感觉让你不舒服？我现在的感受是什么，如果你能在我身边就好了。
虽然很难，但是也在尝试。希望有好的结果
之前对于和善坚定，不知道怎么平衡。总是给孩子的界限不清，不停试探。黑脸白脸都唱不好。现在对于孩子不能做的事情，会告诉她，不可以，你想想，我们现在可以做什么代替。或者我们去玩什么游戏。大多数孩子还是配合。
约定时间也很好，我们可以看20分钟电视，定闹钟，到点提醒。孩子会耍赖，但是我们要遵守约定。孩子一会就忘了看电视，去玩别的玩具。
本周做的好的方面及心得体会：积极完成作业，我在正面管教践行中受益，我愿意继续践行，这是我发自内心的想去做的事情。
本周需改进的方面及心得体会：在和孩子的沟通中，还是有权威控制跑出来。现在能在第一时间察觉出来暂停控制情绪。大脑盖开的时候，特别容易伤人。也在积极做调整
本周运用的正面管教工具卡及心得体会：工具看，会在我特别无助，没有方法的时候，给我指引，也和老公做分享。体验怎么说话让人更舒服。
