十二月复盘

本月我感到最幸福的瞬间是：

1至今没阳的我们。

2搬入新家后的喜悦满足感。

3老公给我过生日

本月克服了哪些挑战?

对于进入更年期的我，潮热、失眠、偏头痛、情绪低落、忽冷忽热、无性欲、从不适期进入适应期，不再抗拒，对它心怀敬畏，相信它们很快会自行消退。

感到应很快过去，现在症状改善很多了。现在只稍微潮热和有时低落，其它都改善恢复往昔了，也很感恩！

我可以做些什么来更多地关注自己的健康？

保持好心情，控制情绪。

坚持练习金刚长寿功

坚持冥想打坐

每日晒太阳按摩穴位

练习跳舞，坚持养成习惯

练习瑜伽、唱颂、打坐

学习中医课程

背诵金刚经

十二月看过哪些电影和书籍？

《医院五日》美剧

《1899》美剧

西班牙《对你说》

英国《沸点》

美国《时时刻刻》

美国《杀出个黎明》

巴基斯坦《乐土》

美国《利剑出鞘》续集

美国《暖暖内含光》

美国《破碎人生》

美国《身为人母》

美国《蓝色情人节》

台湾《海滩的一天》

台湾《鲁冰花》

日本《一步一步的爱》

日本《日昼的雨》

日本《渴望》

日本《白雪公主的杀人事件》

日本《夜空总有最大密度的蓝色》

书籍:

《一地鸡毛》《做个闲人:苏东坡的治愈主义》《活的通透》《悠悠岁月》《南京大屠杀》《红高粱》《文城》

本月生活总结:

2022年，三年封控，11月末全面放开，没有了全民核酸检测和出行行程码，十二月开始，全国各地疫情爆发，两哥家全阳了，大哥家刚好，二哥家刚得，而且全家还在儿子那，外地得病，保佑他们快好起来。

9.28日挂贝壳网出售房屋。

10月28日搬入新家。

12月6日交买房订金

12月8日进行银行审贷，交通银行史晶

12月14日买房贷款审批下来，给了房屋钥匙和电视遥控器。

12月26日还了老房子贷款将近9万，一月中旬应可过户拿到卖房款了。

疫情严重，十羽非必要尽量没有出门。

下个月我所期待的事情是什么？

新年新气象，进入2023年的我，应放下以往旧习，扔掉不良情绪，保持快乐，尽量做到喜悦安祥。

不要担忧未来，与自我和解，好好享受当下，过好每一天！