呆12天的感觉

封闭管理，又来一轮封闭管理。

我们真的是耐不住性子吗？如果身边有人支持，其实还是可以耐得住的。耐不住的，也是有很多的环境因素。周围的焦虑和从众心理，也给我带来了一些的漂移。我并不真的缺什么菜，然而也开始跟着担忧是否足够的食物的问题。

我们需要那么多的菜吗？老人，体质弱或者病人，孩子，也许确实需要更多的食物来抱持精神和身体的状态。大部分成年人，是不需要的。辟谷的理论也说明了，其实身体不需要那么多，只是，我们鲜有时间安住下来，感受身体。

借着这个机会，封闭的管理，可以感受下，身体真正的需求是多次，身体可以承受的极限到底是什么。

封了十多天，没有出去，但是也还是各自安好的。只是，这周围的情绪，也撬动了我的潜在情绪模式。紧张，焦虑，担忧着菜是否足够。然而冰箱是满的，担忧什么呢？即便是空了，足够的饮用水，也是可以度过七天的时间的。我们在繁杂的声音中，难的是如何安定自己。

果断的参加了国学的晨练课程，六点半开始，七点半结束。一小时的活动身体，一天两天不会起效果，但是贵在坚持吧。联结，主要还是期待着联结，大家一起练习，总比一个人默默的做要来的更容易。场域的力量，即便是线上互相看不到的情况下，也是有场域的力量的。

继续，少活动。即便这样，屋子里的活动，也是足够自己的身体需要的。而且，灵魂是自由的，足够的自由。看书，学习，上班，思考，都不受任何影响。能影响自己的，还是自己。

自己给了自己什么样的频道，自己就收获什么样的频道上的能量。

尽量关闭外界的声音，选择一些跟自己有联结的赋能的声音去听。我们每个人都是有选择的权力的，也是有选择的能力的。

如果五天，十天，如此，我会收获怎样的自己。如果我能稳住自己的节奏，把这些空余的时间都放在学习上，等一切恢复正常开始更加忙碌的日子的时候，我会如何的感谢自己这些天的努力呢。

是呀，我们都是自由的，是有选择的空间的。任何物理上的局限，都不能给我们的精神自由带来任何的压力。做自己的正常规律下的动作，让生活和工作保持足够的节奏感，就是对自己最好的照顾。