疲惫

我知道自己在偷懒，很累，今天工作中午没有休息，看了20分钟学习视频。精神紧张，但是却在有些时候提不起神来，我真的说不清了。我到底是否可以，我可以相信自己吗。不想说话，什么都不想干。只想购物，似乎这是解压的一种方式。