成长思维第一章读书笔记

第 1 章　思维模式

知识点

普通人想逆袭自己的人生，都会找到自己榜样，这个榜样就是我们人生中起决定性时刻为我们指明方向。

关于为什么人会有不同，因为每个人想的不一样，经历与表现也不一样。

为什么些人更聪明或者品行更佳？

人的才能可以发展信念如何给人带来学习的激情。

自我审视：谁能准确了解自己的优势和不足。

好吧，也许拥有成长型思维模式的人并不认为自己会成为爱因斯坦或者贝多芬，但这种人是否会对自己的能力有更不切实际的看法，并总想尝试能力范围之外的事？实际上，研究发现，人们对自己能力的评估是很不准确的。近期，我们试图通过一项试验了解到底哪种人最不了解自己的能力。当然，我们发现有不少人对自己的表现和能力评估不准确，但其中大多数是固定型思维模式者，而成长型思维模式者自我评估的准确性到了令人惊讶的地步。 仔细想一想，你就会发现这其实是可以理解的。如果你像这些成长型思维模式者一样，相信自己的能力是可以发展的，那么你对自己现在的能力水平就会持比较开放的态度，即使它还不值得炫耀。此外，如果你像他们一样，以学习知识为目标，那么你需要对自己现有的能力有一个准确的评估，才能更有效地进行之后的学习。然而，如果你对自己宝贵的个人能力的评估非好即坏——像固定型思维模式者一样——那么评估结果难免出现失真。这些评估结果有些被夸大了，有些则模模糊糊，如果你不清楚自己的能力，那么你根本就不了解自己。

塑造你的思维模式 你属于哪种思维模式？回答以下关于智力的问题，阅读每一条并判断同意与否。

1．你的智力属于你比较基本的特质，很难做出很大改变。

2．你可以学习新事物，但你的智力水平是无法改变的。

3．无论你的智力水平怎么样，你总是可以大幅改变它。

4．你什么时候都可以对你的智力水平做出根本性的改变。

问题 1 和 2 属于固定型思维模式，

3 和 4 则反映出成长型思维模式。

你更同意哪种思维模式呢？

你可以是两种思维模式的混合，但是大部分人都倾向于其中一种。 对其他能力的看法也是一样。你可以把“智力”换成“艺术天赋”“体能”和“商业技巧”来试一试。

这不仅关乎你的能力，你的个人特质也是一样。请看以下这些关于个性和特点的陈述，判断你是基本同意还是基本不同意。 1．你是某一种类型的人，基本没有什么可以改变这一点。

2．无论你是哪一种人，你总是可以从根本上改变既定类型。

3．你可以换一种方式做事，但决定你身份的最重要的特质并不会真正改变。

4．你总是可以改变决定你身份的基本特质。

这里面，1 和 3 是固定型思维模式，2 和 4 反映出成长型思维模式。你更同意哪一项？

这和你之前关于智力方面的答案有区别吗？

有。涉及你智力时，你的“智力思维模式”开始起作用；涉及你的个人能力时，你的“个性思维模式”就开始运作了——个人能力指你的独立性如何，合作能力如何，社交能力如何，或者是否有爱心。固定型思维模式让你更关心别人如何看待你；而成长型思维模式让你更关心你能否提高自己。

以下是围绕思维模式进行思考的其他方法： ·想想你认识的某个沉浸在固定型思维模式之中的人。想一想他们是怎样不断证明自己的，以及他们对错误和犯错怎样高度敏感。你是否想过他们为什么会有这样的表现？（你是不是也一样？）现在你可以逐渐理解其中的缘由了。 ·想一想你认识的某个擅长运用成长型思维模式的人——一个认为重要特质可以被培养的人。想一想他们应对障碍的方法，想一想他们用来自我提升的手段。这些方法你是否喜欢，是否会用来提升你自己？

我的经验：

生活中，毎个人的想法不一样，想起自己年轻时靠的自我激励，什么事都是先塑造你的思维模式 ，只要有目标都会实现。

人的能力，是不断变化的，或慢慢成长，或慢慢萎缩。

它可以通过不断训练，得以逐渐线性成长，也可以在长时间荒废中不断萎缩。

这点很多人都知道，但其实未必能明白。

相反，很多人潜意识中，认为人的能力是固定不变的，哪怕他会自我狡辩，说他相信人的能力可以增长啊，但他生活中却表现的不是这样。

分别知道一个道理，和明白一个道理的界限，在于你能否做到这个道理。

有两种思维，一种叫做固定型思维，一种叫做成长型思维。

固定型思维，认为人的能力是不变的，他厌恶挑战，厌恶失败，总是会为失败找理由，给自己贴负面标签，把自己困在一个框框里出不来。

我的行动

通过阅读和写作来改变自己。