＃总结＃对不起，我写不出总结！

这是真实的故事－－我写不出总结！

周总结，月总结，季度总结，年度总结，参加训练营还要写结营总结，好怕怕啊！

怕怕！.jpg

现在的我百爪挠心的感觉，结营总结并非硬性要求，为何还要强迫自己写？大大小小的活动、训练营也参加了许多，总结也写了又写，无怪乎发生了什么、学到了什么、有何感受、对自己接下来的行动有何指导意义而已，为什么今天这总结就写不出呢？

坐下来和小我对话：

今天得把总结写完，系统整理下自己的学习收获和下一步行动。

写毛线啊，戚老师的课你都没听完，更没有做笔记，你的总结里能当这件事没发生？

嗯，坦白承认没完成，接受当下的状态，我后面两天再跟上吧。

拖延，无怪乎给自己找借口。你说的，坤龙老师的课太有用了，要用来做公众号分析并确定自己的公号名称和运营规划，可是就用一张导图交差了？

是的，我没有做到，我也想把这些都完成了，胸有成竹地大步向前。是我把重要不紧急的事情拖延成现在重要紧急的状态，优先处理有deadline的事件吧，在总结中列出下一步待办。

那好吧，同行的学员都完成了，你也赶紧写吧。不过你的感冒咳嗽越来越严重了，还要保证给小宝口粮，其实暂时放弃也没关系的。

看到伙伴们都刷刷地提交作业，有来自同侪的激励和参考学习作用，但也给我带来了焦虑。我忽略了，外面没有别人，只有自己，是自己带来了无谓的焦虑，慢慢来，持续做，目的是要做better me，而不是成为better others，成长，不能停。

恰逢圣诞节，就用圣诞树模型来做下整体的回顾吧。

四个收获：

1，从秋叶大叔的分享课学习了行动阅读、分享阅读和批判阅读方法，被骂醒为什么读，以及怎样高效学到某一领域的知识。第一次接触能力地图；第一次认识到在知识框架基础上进行主题阅读会有事半功倍的效果；输出，并不是“慷他人之慨”的分享。详见文章《从零开始，跟秋叶大叔学读书》

2，写了一篇文章《终于追到你，还好没放弃》来实践汤小小老师所讲的如何选择素材、怎样取标题和为文章画骨架，尝试把故事带入文章。课后画了张导图做后续学习实践－－《看，秋叶大叔和小小老师在一起了！》。

3，戚老师关于演讲的课，只听了一半，收获了“英雄之旅”的演讲模式。

4，坤龙老师讲公众号运营如何涨粉和实现变现，教授了9条可落地方法和3个变现途径，小孩谈粉丝量，成年人只看盈利模式。近距离听他讲16年最有感受的三句话：要想钓鱼，要到有鱼的池塘；你想发展，需求比调性重要；明白自己，是个什么样的人。

个人公众号如何快速涨粉和变现？ @小米香葱 161221.png

三个感受：

1，没有人能随随便便成功，我们只看到了大咖作为知识型IP在自媒体时代游刃有余，但没看到他们背后辛勤的努力。想成为更好的自己，这话谁都能说，但往往成为更好的自己的人都在说完话后默默行动起来了。

2，不管做什么事，投入120%的热情加以刻意练习，总会有意想不到的收获。这次在训练营学习，不管是导师还是运营者或学员伙伴，120%的热情简直燃爆！

3，越学习越觉得自己无知，越觉得要学习的东西太多太多了，但知道做不到不如不知道，因为那样只会引起焦虑和内耗。

两个改变：

1，改变了我对自媒体人的认识，没有两把刷子的硬功夫是不会随便出来玩的。

2，听话照做必有收获，比如跟着秋叶大叔画能力地图，按小小老师的技巧和思路来写文章，以及后面要学习如何演讲和分析运营公众号。

一个行动：

完成戚老师的课程笔记和作业。

先完成再完善，以后长点心吧，拖延的事情也会像滚雪球一样越滚越大的！

最后感谢训练营的组织运营者和各位分享老师的指导，敏妈说，结束训练营就能学会抱大咖大腿的姿势，我想那应该是让老师们看到我们持续的行动和作品声音吧！

另，圣诞树🎄模型来自幸福进化聚乐部药山大神的学习《高能的圣诞树回顾模型》

圣诞树模型是一种用于进行回顾总结的梳理框架，顾名思义，其形状如同一棵圣诞树，由下到上是“四三二一”结构；

四个收获：所谓“收获”就是指从中得到了什么？比如从课程中学到了什么知识，在培训中学会什么技能，在演讲中听到什么故事，领导讲话中学到什么逻辑。
三个感悟：所谓“感悟”，就是指由此你想到了什么？从课程本身有什么感受，从培训中有什么感受，从活动组织上有什么感觉，从老师专业成都上想到了什么，从课堂氛围上有何触动等。
两个改变：所谓“改变”是指什么东西和以前不一样了？打破四维里的墙，突破不合理的信念，改变自己的习惯，更新自己的理念，提升自己的视野，认清真实的自我。。。。。。
一个行动：所谓“行动”是问问自己接下来要做什么，是根据课程立即行动起来，还是对于烧脑的课程进行复习消化，或者课堂上听不懂的地方查漏补缺，再或者和同学一起讨论实践，以及干脆立即按照老师要求写作业。

最后祝大家圣诞节🎄快乐❤️～