【微】如果你用腻了“番茄闹钟”,那就试试“全景闹钟”吧
2020-09-09 本文已影响0人
飞翔的海马
说到番茄工作法,想必大家都不陌生,这种保持专注的方法解决了很多人的专注力问题。
不过如果你用腻了这种方法,不如尝试一种新的闹钟,叫“全景闹钟”,这是一种在“番茄闹钟”的基础上进行改良的版本。
具体有什么不一样呢?
番茄工作法要求25分钟为一个工作周期,而全景闹钟则以不低于25分钟,以半点或整点为界限为一个工作周期进行工作。
举个例子,如果你是早上9点开始工作,如果开启一个“全景闹钟”,那么你就工作到9:30结束,如果你是9:10开始工作,那么到9:30显然不够25分钟,那么你就工作到10:00结束。
总的来说,这是根据结束时间优化调整后的工作方法 ,在我看来,最大好处是时间的边界感更加清晰,因为正常来说,公司的上下班时间,会议时间都是整点的,而且如果别人在你工作的时候找你,你也可以答复对方一个整点的时间进行跟进。
最后,如果你是处女座,显然这种方式更适合你,不是吗?
好吧,明天上班就试试“全景闹钟”吧。
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