日记-70.2023-12-19

2023年12月19日（农历十一月初六）    星期二    天气：晴    温度：-15/-23℃

起床：08:20    就寝：01:30（昨晚）

A、叫我起床的不是闹钟是梦想！

计划1：微信读书阅读《深层认知》、《布鲁克林有棵树》  ，阅读时长不少于1小时。

计划2：完成日记1篇。

计划3：工作日上下班通勤路上听《一席》。

计划4：持续运动健身，每天步数不少于1万步。

计划5：工作日专业知识类学习，《GMP指南-质量管理体系》P204-220。

B、昨日重要成果：

成果1：写作：完成日记1篇。

成果2：阅读《深层认知》、《布鲁克林有棵树》  ，时长36分钟。

成果3：步行7892步。

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

记录1：老板来单位，谈工作。

记录2：晚上试各种款式的衣服，好开心。

记录3:专业知识类学习，《GMP指南-质量管理体系》P204-212。

D、财务检视

收入：股市绿转微红，收盘2932，基金小幅正收益。

支出：外出工作餐。

E、人际的投入：无。

F、个人精进

写作：完成日记1篇。

阅读：基本没有阅读，时长小时16分钟。

学习：喜马拉雅收听《一席》15分钟。

运动：走路步数8251步。

G、好习惯打卡

写作

学习

泡脚

早睡

H、其他

这几天因为装修的事情，占用了大量的上班及在家休息时间，希望快些结束现在的状况。