一周瘦身|一周瘦10斤|一周瘦身达人

很多会问我为什么我可以一周瘦14.5斤，上次有人要在私信问我，很多我没空回复，有时候平时上班比较忙，不经常更新，抱歉哈小仙女们，本人就是一个御姐控，对于自身的身材当然是比较约束的啦。

身材都自己约束不了，如何去管控攥在手心的男人呢？不是男人会去找小san，是你的身材已经不是初衷✔

很多人不知道如何找到自己的正确减肥方式，愚昧的去节食去做无谓的挣扎，长久下来就会出现了肠胃问题，反复时间久了更容易的出现更多的问题。

一周减肥达人真的是靠节食嘛？别痴心妄想了，人体的结构就像机器需要很多的小零件去支撑运转才能正常的运行，你若是节食长久下来，你试想也知道久而久之也是没法有效控制吧！

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