进化与复盘

z周末找师父看了下，财运双收，时来运转的一年。

自己当然要更努力啦。

更松弛感的去安排自己的时间。松弛感状态下的自己的是无比可爱有魅力的，上周跟他们喝酒，自己也感受到了轻松状态下自己。看花儿与少年里的秦岚，松弛，智慧，可爱。

也是自己向往的状态。辛芷蕾说自己不在焦虑年龄，而是享受。

当然自己也是，享受自信松弛的状态，当然需要绝对的实力，去年自己也发生了巨大的成长和改变。

周复盘

上周跟朋友喝了两次酒，认识了新朋友，自己也展示了很好的松弛感的状态

和qq去看了年会不能停

工作

和闫哥沟通了目前的困惑和问题，其实办公室zz是在任何地方都不能避免的，磨练的是自己的心力，解决问题的智慧，看清复杂世界的明智，以及放下哪些没有意义的事儿的松弛感，加持自己的价值才是核心关键。

在这个30年历史的企业里，人际关系和zz本就是很正常的事情，自己要更好的去适应任何环境。而不是抱怨。

学习

心理学

周日听了谢小树的直播和人生护航课

生命动力，放下那些没有意义的纠结，呈现问题解决问题，才是更加扎根现实生活，看清人格本职。她用十年时间，成为了国学和心理学的高手，并且嫁给创一代，这也是自己未来几年要努力的目标，目前的榜样就是这位生命力极强的谢小树

有野心，就要承担相应的痛苦和努力。

报名了武志红的深度关系，成为高手的智慧。在深度关系方面，无论是亲民关系，还是事业，也正是自己需要提升的。

周末认识了新的男生，在这方面也要更积极呀。一段关系中才能持续不断的去打磨自己和提升自己。确定你要什么，放弃什么。

商业：梁宁的增长思维

丛峰的领导力，领导力的本质是人生的领导力

柠萌的组织心法

学习需要复盘，这是自己欠缺的，每次都听个热闹，但是缺少复盘和深度思考，吸收内化和实践的环节，这是自己需要在今年特别去践行的

人生学习

花儿与少年，松弛，自信，幽默，又美又有钱的秦岚状态，是40岁的有实力的姐姐的状态，是自己发展的方向和目标，从实力，到美貌，到精神和心理状态。

繁华，辛芷蕾的野性和张力，野心与欲望。

身体状态

要更关注和爱护自己的身体

每周三次的健身，要动起来啊

本周学习计划

1，每天上午思考与输出日记

2，每周进行复盘

3，读书：1，营销管理。2，刻意练习。3，萨提亚冰山理论

4，人际关系：1~2次吃饭喝酒

5，约会一次

颜值计划

1，打肉毒

2，控制饮食，保持身材，最好三次运动