用一些惯常的事，为内心建一个窝

《入殓师》剧照

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当我们从窗外望向外面的世界，发现目之所及之处，或远或近地站着几只灰犀牛。

虽然它们现在看起来还有一些距离，有的在悠闲地吃草，有的甚至有群人在照料。

但，我们的理性告诉我们：可能我们第二天醒来，就会发现其中的某只冲到楼下。

更可怕的是，不远的地方还有一些迷雾，偶尔传来天鹅的鸣叫以及闪过几道黑影。

2

这样的环境下，有的人甚至偶尔会冒出“自己要是知道少一点就好了”的感叹。

这些看到的不确定性，会让内心产生压力，且这种认知带来的压力很难消除。

这时候，就要用自身的惯常来对冲外界的无常。

3

对不同的人来说，会根据自身喜好选择不同的事情。

有的人运动，有的人写作，有的人阅读……

当然，也有贪心的人，同时做几件事。

每天做，通过这些惯常的事获得内在的能量和成长。

而这样确定的体验，便能织成一个小窝，让内心可以在其中安心地躺着。

祝：

在这个无常的世界，
找到你的惯常事项。

——End

391 字，15min。

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