少做一点好不好？

少做一点好不好？

今天继续来读书

书的名字叫：《少做一点不会死》

作者：【美】里奥·巴伯塔

译者：王岑卉

是一本关于“少即是多”的书。在忙碌的生活中，怎样排除干扰，减轻压力，提高效率，作者给出了很好的答案。

1、选择回报最大的任务。我们每个人在职场上不可能只做一件事情，多数情况是一系列的工作等着你去完成。你是怎样完成的？是埋头苦干，还是重点选择，哪个效率更好？这真的需要我们认真思考，做出选择。

2、为目标设限。你我皆凡人,生在人世间，终日奔波苦,一刻不得闲，这句歌词真的是唱出了我们的心声啊！我们都是平凡世界的一员，你真的没必要要求自己全能，为想做的事情设定限制，它能促使你关注重要部分，提高效率，达到目标。

3、化繁为简抓重点。无论你要做什么，开始前花一点时间找到重中之重，做出取舍，接下来一切就好执行的多。

4、集中精力，专注当下。也许你现在正被各种年度总结催的焦头烂额，无所适从，怎么破？你必须专注正在做的事情，才能高效达成。

5、把行动习惯化。可能你想减肥但觉得很难，没关系，列出计划，请家人朋友监督你的新习惯，看看效果怎么样。

6、大处着眼，小处着手。面对美味，一口吃个胖子只能消化不良。从细微处着手，每天进步一点点，坚持就能带来大改变。

7、减轻压力，减少承诺。承诺越大，压力越大。浏览你的清单，删除无关紧要的东西，轻装上阵，你会走的更快。

8、掌握节奏。好多老铁都是健身达人，你们一定知道，节奏是多么重要。什么时候加速，什么时候减速，如果你没有调整自己的节奏，一直在盲目跟跑，一定会气喘吁吁，越来越累，直到掉队。

9、优化时间管理。要掌控生活，不被它搞的一团糟，就要学会和它灵活相处。什么时间做什么，列出清单，适时关注，一切会变得简单很多。

10、成果激励。优秀会使人上瘾，也许你今天只是多看了十分钟的书，也要给自己一个大大的赞，告诉自己，明天还可以再多看五分钟。优秀就是这样在欲罢不能中练习出来的！