日更17

每一个早起，都是善待自己

昨日复盘：

阅读✅：睡前看了十分钟最近读的书

运动✅：跑步♀️，马甲线训练、瘦腿训练

平时为了方便没有怎么穿裙子，昨晚穿完又是噩梦般的，跑步跑出肌肉腿，对我的小腿肚着实不满意，接下来半个月打算停止跑步🤥🤨🥺🥺

睡前半小时泡脚jio✅要坚持哦

其他✅：论文有些进展了，但其他方面的计划也有些迟迟不能前进，好好安排！

小确幸：跑完步买了水果，都是丰富维生素C呀