位置:

      在腹部正中线上,胸骨下端与肚脐连接线中点处,按压时会有酸痛感

功效:

    中院穴有调理消化系统、补气活血的功效,胃不好的人,尤其是胃痛隐隐作痛、不敢吃凉东西等胃寒的人,可以常按中脘穴

按摩方法:

      ☞胃刺痛时点按中脘穴,按压10秒,松开再压,如此按压3-5分钟一般可以缓解症状

      ☞慢性胃不适,如腹胀、消化不良等,可用手掌轻揉中脘穴,促进消化