母乳喂养这件“小”事

最近已是二宝妈的我，因母乳喂养这件事困扰不已。突然很想记录下来，自己母乳喂养的那些日子。

为什么要在“小”上加引号呢。说是小事，因为似乎看起来每个妈妈都喂奶，似乎妈妈给孩子母乳，是自然而然的，似乎是很容易的一件事情。可事实上，这真的不是一件小事，对于刚出生的宝宝，最大的事情就是“吃”和“睡”了。其中“吃”就要说到母乳喂养。

我是母乳喂养的拥护者和坚持者。我家大宝出生后纯母乳喂养，一直母乳到一岁两个月，考虑到备孕二宝，不打算挑战接力奶，所以选择自然离乳，无隔离。二宝继续纯母乳喂养，除了我流感挂水无奈添加了几顿配方奶。母乳喂养，很欣喜自己的坚持，但一路走来，真的不是那么容易。

已经不记得我是怎么接触到“纯母乳喂养”这个概念的。但是真的很庆幸，我在孕期就了解到这些。母乳喂养群、母乳大本营论坛、专业的母乳指导、专业的母乳知识书籍，我从这些途径建立起母乳喂养的概念，储备了正确的母乳喂养知识。这些对我的母乳喂养之路，帮助非常大。

首先最重要的是认知的刷新。在此之前，有很多知识是不了解的。比如宝宝出生时就自带干粮，即使奶水还看不到，也不需要给配方奶，比如出生一两天的宝宝胃容量只有豌豆大小，比如纯母乳喂养的宝宝不需要另外喝水，比如建议6个月内纯母乳喂养，并坚持母乳喂养到2岁，比如正确的通乳方式是无痛的。孕期的朋友咨询准备工作，我都无一例外会推荐储备母乳知识。专业的母乳知识会帮助你建立坚定的母乳喂养信念。

现在大家基本都还是了解，母乳喂养对孩子好，母乳喂养的孩子抵抗力更强。我产检的省妇幼，为了让更多的妈妈实现纯母乳喂养，不允许带奶瓶待产。小巫更是在《成功渡过母爱第一关——母乳喂养小百科》里，列举了母乳喂养的101个理由，美国儿科学会、美国营养学会的推荐、比配方奶更易消化、降低母亲乳腺癌的风险、促进产后子宫收缩、促进脑部发育，等等等等，这样的101个理由，是不是会让你愿意坚持母乳喂养，给孩子最好的口粮呢？

但有了初步的信心还不够，需要足够的专业母乳知识储备，否则一不小心就会踩坑。比如认为宝宝刚出生，妈妈还没开奶，必须要给配方奶，比如宝宝一哭，就觉得是不是饿了，怀疑自己奶不够，比如堵奶的时候热敷，等等。母乳路本就不能说轻松，再制造出各种困难，就更是没法坚持了。

前面有提到我储备母乳知识的渠道，具体来说，推荐书籍，小巫的《成功渡过母爱第一关——母乳喂养小百科》和母乳大本营推荐的《迈出哺乳的第一步》，推荐关注公众号“母乳喂养大本营”，也有论坛，通过母乳喂养大本营，可以查找到当地的母乳指导。通过书籍，系统的储备母乳知识，通过母乳大本营，很多母乳妈妈的故事，可以帮助做好心理预期，母乳过程中遇到问题，母乳大本营上也有很多的专业文章可供参考，再有一个当地专业的母乳指导提供咨询和护理，这样母乳路就能顺利不少了。

然后也说说一些物品准备。哺乳枕挺有必要，喂奶更舒适，更容易找到正确的喂奶姿势。羊脂成分的乳头膏，尤其乳头出状况时帮助修复。哺乳巾在外出找不到哺乳室时，就能派上用场，喂奶时提供遮挡，于人于己都方便。退烧贴，堵奶时冷敷很方便，堵奶时切记冷敷，热敷和大力推揉只会使问题加剧。

这样的准备，已经能解决不少问题了，但要不怎么说不是“小”事呢，即便如此，也不是那么轻松的。

大宝三个多月时，我第一次因为堵奶找母乳指导通乳。一开始是隐隐约约的硬块，我敷了好几次卷心菜，一直没消下去。大宝一年两个月的母乳期，有过几次因为堵奶约母乳指导。还曾被他一掌推出乳腺炎，我躺在床上时，他朝我扑了过来，全身的重量靠一只手撑在我乳房上，撞伤导致乳腺炎发烧。也有过小白点、乳头被咬破。我是在大宝七个月的时候回公司上班的，还去上了背奶课，打算背奶。但事与愿违，乳晕肿，奶水总是到了乳晕就堵住出不来，吸奶器吸奶和手挤奶都不顺利，尝试几天后只好放弃，索性走喂。每天中午回家一趟亲喂，这样没有心理压力倒也挺好。

到了二宝，虽然提前重温了母乳知识，但心态上还是觉得已经是老司机了，问题不大才对，结果娃出生第二天就因为躺喂迷糊睡着被娃长时间吸吮，嘬出一个大血泡，过两天又因为生理性涨乳非常不适，大大的硬块娃吃不掉，找母乳指导上门护理。

然后要说到我最近这次出状况了。半夜太困，喂了一侧奶就睡了，另一侧间隔12个小时后才喂奶，结果喂完奶没过多久，这侧乳房开始一阵阵的痉挛疼痛，痛得没法忍，无计可施后立马上午就去找母乳指导护理。但这还只是开始，本以为开始好转，结果大年三十晚上又开始加重，这时候母乳指导也放假了，只能尽量想办法扛。小白点、深层淤积、乳房痉挛痛、乳头乳晕肿痛……大宝那时候可没出过这么严重的问题。后来和母乳指导分析，可能问题从我前段时间感染乙流挂水，停了两天母乳开始累积，手挤奶挤不干净，又出现过小白点出奶不畅，娃吃的不爽，扯肿了乳头，本来就有淤奶，加上间隔12个小时没喂，狠涨了一次，再吸空，乳腺管收缩带来难忍的疼痛。之后虽然做了排乳疏通，但因为乳头乳晕肿，每次吃奶娃都继续磨到乳头乳晕，消肿的速度跟不上娃磨的速度，所以一直没有好转。乳房状况不好，乳头疼痛，又容易引发乳管痉挛。乳管痉挛的处理，需要在喂奶结束后立马干温敷，不要让乳房受冷。我这两天似乎摸索到办法了，喂完奶立马窝进暖和的被窝里。

很大段的文字在讲母乳路的坎坷，也难怪不少妈妈因为母乳路上的拦路虎而停止母乳，但也千万别被吓到，正确的母乳喂养知识，专业的母乳指导支持，能减少问题的出现和解决问题。云香在《孩子的修行，妈妈的成长》中说，“那些母乳喂养虽历尽艰辛但终于成功的妈妈，将来在教育孩子方面也会更容易成功，因为她们自信满满，百折不挠，任何困难在她们面前都不是困难。”  等迈过了当下的坎，又是温馨而快乐的母乳时光了。

大宝在一岁两个月时自然离乳，很顺利。整个过程循序渐进，一顿顿的减掉母乳亲喂，每天所需奶量靠酸奶和纯牛奶来补充。这里有个小细节我感觉帮助很大，从我上班开始，我都会注意回家时不会一进家门就喂奶，而是陪娃玩几分钟十来分钟后再喂，所以娃没有出现过一看到我就想要吃奶的情况。有听到一些妈妈烦恼这个问题，还有在家时孩子频繁的想吃奶，这样的状况下，减奶就没有那么顺利。自然离乳，循序渐进，不隔离，这样妈妈和孩子都更舒服。

我认为顺利母乳喂养的关键是坚定信心和知识储备。唠唠叨叨写了这么多，记录下来我的母乳路，也算是完成自己突如其来的想法。如果能给到他人一点参考和帮助，那就更好了。母乳喂养，我还在路上，享受和孩子最亲密温馨的时光，给孩子最好的口粮。