最美的东西是生命力

王潇，趁早创始人～

和小伙伴相约早起跑步有一阵子了。

刚开始的第一周，早起跑步，跑完做拉伸，觉得全身都舒展开来，身体状态很舒服。特别是一起运动之余，还可以聊一些育儿经，分享生活美事，觉得很充实。

这样早起一些天之后，天气突然转凉，冬天的寒风凛冽，天还没亮，我们就开始迎风而跑。那股直面寒冷的勇进，连我自己都佩服，哈哈，这是运动带来的勇气……因为运动的时候真的不觉得冷。

冷空气持续两周多，我们在逆风的寒冬中坚持晨跑。心情是舒畅的，但是还是有点小担忧，因为额头吹的太寒凉了……我开始担心起的太早寒气太重……

果不其然，来例假的前两天头痛的想哭。以前不会这样。我开始把原因归咎于晨跑吹了寒风，头痛让我开始怀疑是不是不能那么早起来跑步？

但是我其实心里也清楚，之所以不舒服也有一个原因就是自己连续熬夜，没有休息好。但是没有明说，其实是因为内心有点懈怠晨跑这件事了吧！

之所以懈怠这个事，主要是因为———我发现我的小腿肌肉变粗了……我担心跑步会让我的腿变粗，以后穿裙子不好看！

好吧，爱美之心人皆有之。虽然我大爱运动，但是我更爱美啊！我怕我小腿肌肉发达到让我自卑得不敢穿裙子，所以忐忑不安……

（图片来自网络 侵权删）

今天刚好看了王潇关于锻炼的访谈，谈到女孩子根本不用担心会练到肌肉发达，因为身体不具备睾丸酮，所以不可能。

这么想来，我小腿肌肉也只是因为运动而变结实了些而已吗？反正以后每天做好拉伸泡脚，尽量在运动后放松下，不让它变粗粗丑丑的就好，哈哈哈哈～

毕竟运动的人生才是充满希望的人生嘛！

“只有强壮的身体，才能做你任何想做的事，才能照顾自己罩住全家！”——王潇

有健康而有力量的体魄，才会是自己更加自信，更加美丽～

健身带来最大的改变