体检

今天体检，抽血的时候，感觉有点晕，眼皮不自觉的慢慢闭上了，双手和胳膊轻微的麻。今天抽血反应有点大。之后头和整个人晕乎乎的，似乎在一种昏睡的状态，给葛藤打电话，说我晕血了。回答:“嗯，好好照顾自己！”

真是考验人啊，这个时候是选择进入受害模式，走老路抱怨指责。还是在这个时候好好弄清楚，保护身体健康的责任人是谁？

是啊，我为自己的身体健康负责任。

老习惯还是来临了，情绪上来，允许自己哭一场。我为自己的情绪负责任，我来处理和陪伴自己的情绪，让眼泪飞一会，脆弱是真的。我有一个需求，需要被关心。但别人没有责任来满足我。我选择在婚姻中修炼自己，所以我来负责过程中的所有喜怒哀乐。我还有目标在，前方还有曙光，向光奔跑，虽然艰难，但有希望。

除此之外，还有什么更好的选择嘛？

之前表达的很生硬，我也不习惯于正面表达，现在可以尝试正面清晰的表达需求，但不带期望。

此时，归位到自己，内心很清晰，界限很明朗。

晚上还是继续表达自己的需求，还是没什么反应。我发现自己已经很柔软了，表达需求，但不期望。各自归位到自己，事情就简单而清晰了。允许自己脆弱，流淌情绪，不评判，不压抑。向着光前进！