1/6《教出乐观的孩子》～习得性无助与乐观

悲观与乐观是人与生俱来的心态，关键在于你如何选择，用之来对待所遇到的事情和生活，更间接或直接决定你的人生态度，以及你想过怎样的人生。

事实本身就摆在那里，是接受还是抱怨，是怨恨还是感恩，不同的人有不同的人生观价值观，结果就在你的一念之间。当你抱怨没有鞋穿的时候，还有人没有脚呢。

所谓习得性无助，就是一种心态，他选择了放弃，不去付出和努力，认为不起作用，并且将这种心态沿用到了所有的事情上面，这是一种悲观，也是一种消极的心态。去改变，去尝试，每一次比上一次多做一点，多进一步，不断打破心底的无助。去替换，去变通，用乐观积极去覆盖住那些无助，一时难以改变心态，就改变表情，外在行为带动内心情绪。不要提前就用“我不行”“我不能”来开头，改为“我试试”。