八步骤三种禅修(下)学习心得 2018-07-07 本文已影响0人 果示 八步骤三种禅修(下)本课的先着重点说了“禅修”。 观察修和安住修 再联系“八步骤”,结合(1-4步)观念、(5-6步)心态、(7-8步)生命品质。