面对压力，狼的头昂得更高

2019年11月29日

  井无压力不出油，人无压力轻飘飘。—王进喜

  风雪漫天，草原上没有任何地方可以躲藏，狼群就依偎在一起取暖，可以抵抗寒冷的压为；干旱季节，狼群往往数十天找不到任何食物，个个饿得皮包骨头，抵抗着饥饿的压力；人类入侵，草原沙化，狼群又不得不抵抗着生存的压力。不管压力有多大，狼群都一直高昂着不屈的头颅。压力在它们眼里，只不过是前进的动力，是取得成功的必然过程。

  压力是客观存在的，关键就在于我们怎么样去看待压为，对压力是否有一个正确的态度。压力就好像是一块石头，如果你把它扛在肩上，那么它就是你前进的负担，是你成功路上的拦路虎、绊脚石；反过来，如果你把它垫在脚下，那么压为就是你成功的助为，聪明人总是可以想办法把压力变成鞭策自己的动为，让自己更快把取得成功。

  压力是成功的催化剂，它可以催生许多奇迹。

  解除“压力”，大致可分为两大方法：一是治本，即把产生压力的原因加以消除。二是治标。寻找“压力的疏导口”，将体内积蓄的“压力”，有效地疏导、发泄出去，使之不危及身心健康。

  舒缓压力的方式有很多：

一.分类法，二自我赞美法，三推卸责任法，四补充睡眠法，五倾吐法，六笑看成败法，七其他心理疗法

  如果注定要承受痛苦，那么就把痛苦当作是一种磨炼，既然一切不可避免，就让暴风雨来得更猛烈一些吧！