心地宽身体好

眼内有尘三界窄，

心头无事一床宽。

将军背上能跑马，

宰相肚里能撑船。

时刻铭记古人的养生之法：

少思虑以养心气，

平色欲以养肾气；

行端正以养骨气，

戒嗔怒以养肝气；

食清淡以养胃气，

寡言语以养神气；

多读书以养才气，

顺时令以养元气。