记第八次跑步

又到了周一，因为周末外出，可能有些劳累，早上起床的时候，孩子们都有一些情绪，老大倒是调整的很好，发了几句牢骚也就跟着爸爸走了，老二就不行，趴在枕头上就是不起，看他嘴巴又干，鼻子还干燥出血，这是上火想生病，我也不忍心，就让他睡会吧，我也趁机化妆收拾一下。

有男孩在家多少会比较闹腾，尤其是当我陪着老大或者看手机的时候，他就会来疯狂的“折磨”我，在我身上360度的旋转，嘴里撒着娇：“妈妈，妈妈，妈妈......”问他干吗，他又笑。实在不理他了，就开始抱怨：“妈妈，你总是看手机，看手机......”，我告诉他：“我把这个工作完成就来陪你了，你先玩会可以吗？”他一开始还能耐心的等，后来干脆就开始动手了，把书放在我手机上，把头放在我脸上，挡在我和手机之间。说实话，那一会我不会那么理智，有时就生气了，把他推一边去，自己离开，他会生气的哭。有的时候刚好完成了工作，就停下来陪他看会书。

当时也不会想他受到伤害的样子，就觉得为什么不理解我一会呢，我都那么忙了。现在回头去想当时，真是羞愧难当。做妈妈的说自己没时间陪孩子，却不能放下手机，就算是工作也不可原谅啊，孩子都那样“祈求”了，该有多可怜。

有的时候不想让自己去回忆那样的时刻，觉得作为妈妈实在是太失败，不过是个普通人，做一份普通的工作，怎么都可以做到抽离的，离开手机全身心的陪伴孩子，是妈妈应该做到的，可我呢？并没有。

有一次问孩子：“你是想让妈妈陪你看书呢，还是想让妈妈停下来陪你？”三岁半的孩子，你以为他分不清什么叫陪吗？不，他分的很清楚，他很明确的说：“我想让妈妈陪我。”陪他做什么？哪怕只是单纯的抱着或者看着他玩游戏，都是好的。

还是叫醒了他，有点情绪，抱抱哄哄就到了学校，鼻子里有点干鼻屎，给他擦擦就进了学校，老师也说最近他喝水不多，每次都会给他加量，快点好起来吧。

我来到公园的时候都快9点了，慢走了一圈，做一下热身的动作，这几天有空的时候就做做功课，关于跑步的一些小知识。跑前的热身，和跑后的拉伸都非常的重要，我之前太忽略了热身，到公园全身冷飕飕的，就想赶紧跑起来，今天一边走一边拉伸上半身，走一圈停在那棵残树旁进行热身，很多的瑜伽动作都是非常适用于热身的 ，还好我还都没忘。

热身结束了，我的耳朵一直在听，只要打开跑步软件就可以开始了。

隔了两天没有跑步，身体倒是没有什么不适，就是刚开始跑的时候会喘的比较厉害，呼吸和步伐没有调整好，衣服也穿的有点多，脖子里挂着手机链也不舒适，可能是人在不舒适的时候，看什么都不顺眼，万物由心吧。

跑了半圈就有点吃撑不住了，没想到临界线来的那么早，放弃的念头一直持续到一公里结束，总算舒适了一点。慢慢的把注意力放在了听书上。其实今天听的书，我都不大听得懂，是王阳明的哲学，一方面是文字难懂，一方面是境界不到。不是老师讲的不够好，是我悟性不够。

人有时是会读不懂一本书的，可能是缘分未到，也可能是你的生活阅历让你理解不了。十八岁的时候看不懂百年孤独，看不懂红楼梦，那是非常正常的一件事，可能等你到四十不惑的年纪就可以看懂了，即便是四十也看不懂也没关系， 能否看懂一本书并不能做为对人的价值评判，在自己的理解范围内读书，不断扩展自己的阅读数量和质量，总是好的。

读书也好，生活也好，过的是心态。浮躁的心是很难成事的，成什么事？大事小事都是事，人心不落地，整天飘着，生活中的小事也不会做的很好，譬如拖地，有人把地板拖到一根头发都没有，有的人却只是划拉几下，跟不拖毫无二致。有人读一本书用一年时间去深入，有人翻一页就说没意思。

生活中很多人抱怨，为什么别人能做好某一件事，而自己却不行？做事只浮于表面而不是深入，一看事情没有想要的结果就说这行不行了。其实任何行业，想要结果的都是能够扎根沉入进去的人，事情做到极致，怎么会没有结果呢？

就像跑步，如果我在第一圈就放弃了，那我接下来还谈什么跑步呢？我又怎么会知道后面两圈会比第一圈更轻松呢。这就像一开始是爬坡，很艰难，但过了坡顶，可能就是一条平缓的大道，跑起来就会觉得轻松些。但也不排除又是另外一个难以攀爬的上坡路，但至少征服了第一阶段，第二阶段再战喽，只要积蓄能量，总会跑过去，而且跑的过程又何尝不是一种乐趣呢。

而这一切都取决于内心，怎么看待一件事，就会有不同的结果。

今天跑了四公里多一点，配速有点慢，朋友说减脂就要跑步三十分钟以上，我没跑之前也是打算跑45分钟-1小时，认为应该是很轻松的。但是，想一件事确实很轻松，但做起来并不是那么回事。我还是循序渐进的跑步吧，在跑步的时候思考一点事，虽然还没有很系统的思想体系，也没有一个完整的概念，更做不到王阳明说的知行合一，要跨过去的门槛太多太多，一点一点的去敲开知识的大门吧，余生很长，慢慢成长。