我们为什么会愤怒

我们为什么会愤怒?生活中我们有时就像一个炸药包一样，一点小火，就能把我们点燃，然后爆炸，周围一片遭受无妄之灾。这是为什么呢？愤怒过之后我们有没有思考过?还说任由这个愤怒一而再再而三的来？

愤怒呢，我们都不陌生，有时候真的像是熊熊燃烧的大火，能烧好久，有的是像是一座沉默的冰山，冷的人实在是受不了……但是不管是火还是冰，愤怒它只是一种表象，愤怒的背后有委屈，有期待，有无助，有恐惧，有害怕……

可是有时候我们只是不知道如何具体的表达，所以就用愤怒来显示出来。很多关系，很多事情因为愤怒而让我们走向了不好的一面，比如有夫妻因为经常用愤怒来表达自己，结果关系越来越差，有些人不会去表达自己，只会选择愤怒，将工作给搞得一团糟……

愤怒时，你会想什么?你是不是满脑子都是在想，都是你的错，都是你不对，那如果对方跟你说都是我的错，是我不对，你是不是会更愤怒，觉得这是对方在敷衍你，觉得他只是想赶紧结束争吵而已……

其实愤怒的背后是我们的需求，我们希望被对方看到，而不是每次都是自己主动提出来，比如你在家带孩子很辛苦，你希望老公能看见你的辛苦，能够给你一些暖心的话语，但是呢，你的老公就像一个榆木疙瘩，就是不会说，你跟他一提，他会说嗯嗯，你确实辛苦，但是你会觉得他不是真的，因为是你提出来了，他才说你辛苦，你觉得他不是真的觉得你辛苦，他只是为了应付你。结果你会更生气，更愤怒。

其实这背后就是我们有所期待，期待我们的老公能够体贴我们，能够关心我们，能够主动的去帮我们处理一些家务，而不是在我们提出来之后，才去干这些事。

期待没有得到满足，那就会愤怒起来。

愤怒，也不可怕，它也不是啥不好的情绪，去发现它背后的问题，好好利用，它就是一个很好的情感链接器。

做一个有愤怒，但不失理智的人，嗯，那就是最好的。