云来问，风来答（10：关于校园暴力）

云之问：小时候受过校园暴力，被人打骂，被人议论，还被老师欺负过，为什么这些经历总是放不下？

风之答：为什么放不下？因为这些经历太痛苦，太屈辱。每个人的内在都有一种对抗外来侵害的本能需要。小时候受过的校园暴力，被人打骂，以及背后议论，尤其是被老师欺负过，因为当时所处的位置或自身的能力所限，那种恐惧、害怕、愤怒和屈辱的情绪没有得到及时的释放和排解，全部压抑在身体的记忆里，即使事情过去了很多年，甚至成年后，每当遇见类似的情形出现，就会不自觉地打开身体里那个痛苦的封印，所以，不是放不下，而是那股愤怒和屈辱的能量始终没有转化掉，呈现出的状态并非是现在的你，而是那个受伤的内在小孩。

还有一部分人因为在原生家庭有过被父母斥责打骂或遗弃（即使仅仅是被送到爷爷奶奶过外公外婆那里）的经历，内心种下了一颗“我就是一个不值得爱的孩子”的种子，在他的潜意识里形成了一个我就该被欺负被辱骂的信念，但头脑层面又会因为身体上的痛苦产生一种抗拒，这种内外分裂的纠结让他难以从那种情绪中解脱出来。慢慢形成了一种受害者模式，会不断的吸引类似的事情在身体上反复出现，以此来印证那个“我就是不值得被爱”的信念，也就是说不是放不下，而是已经不想放下了，因为这样自己就有理由去抱怨，就不需要去承担反抗所带来的后果和责任。

所以，作为父母不要只把心思放在孩子的学习上，更要多去关注孩子的身心成长。如果发生了校园暴力，被别人打骂，冷暴力，或被职业道德感不强的老师欺负过的事情，父母不要掉到情绪里，只去强调事情的对错，更要及时地去关注孩子的感受，帮助孩子释放出那些压抑下来的不良情绪，因为往事未必如烟，只有在事情发生的当下让那些情绪也释放和排解掉，那个事件才能够是真正的完结。

如果现在已经成年，自己想要从这个痛苦的模式里解脱出来，可以找专业人士的帮助，利用一些心理疗愈的方式去找到那个情绪产生的源头，也是很容易解决的。