共读《同理心的疗愈力量》5
2022-10-03 本文已影响0人
时光知味sun
绽放共读《同理心的疗愈力量》
打卡第五天
P88—P106
打卡人：燕子
关注是最稀有、最纯净的布施方式。
——希蒙娜·薇依
昨晚接到妈妈错发给我的语音信息，其实是发给妹妹的。
妈妈这几年帮妹妹带孩子。语音里，因为妹妹对妈妈的态度让妈妈感到不舒服了，妈妈在表达自己的感受。
我微话过去，听妈妈讲了整个过程，一开始没说话，就静静聆听。
听妈妈讲完，我柔声问：“妈妈，您是不是感觉自己的付出被辜负？”
“是的，是的，有种出力不讨好的感觉。”妈妈忙不迭的承认。
我继续问：“现在说出来，感觉好点了吗？还生气吗？”
“好多了，不生气了呢。”妈妈笑了。
“明天早上，跟妹妹正面表达，一定要注意您的语气哦。”我半调侃的说。
“好的，知道了。”此刻，妈妈像是一个听话的孩子。
很温馨神奇的瞬间。我的陪伴，倾听，给了妈妈情绪价值，让妈妈感受到了被同理。
这其间有关注，有理解，有全然接纳，更多的，是爱。
今日践行：出行崂山，正堵在路上，可能会迟到，一路不断同理自己。
2022—9—22
