“我”比问题大

问题只是我内在的一部分，而“我”比问题大。

在这样的空间里，我没有成为问题的本身，也没有离开问题，而是和问题保持着健康的距离：“问题”在那里，我在这里；“问题”在我的身体中心，“他/她”是我的身体自我，是完整自我的一部分，我可以和“问题”跳舞，我可以和“问题”一起论茶道。

这时候，我们的认知自我就可以创造性地接纳、回应、支持问题流经身体自我的柔软中心，我们可以创造性地应用来自潜意识的一切事物，让我们在生命中充满生生不息的创造力。

所以，确定和感受到问题在身体的中心，对转化负面经验和生命的流动非常重要。

以上内容摘录自黄仕明著《停止你的内在战争》