大家好，我是“淡然的居士”一个励志每日更新的写作者

本人从事建筑行业，所以工作中需要考取建造师证书。这对于我来说是升职加薪的一种途径；也是自我提升能力的方法，然后我现在差不多每天晚上都要看书；事实上我也是有意识的训练自己的看书能力。

高尔基也说过“书是人类进步的阶梯”，都上升到人类文明的高度了，啧啧！还有我们敬爱的周总理说的最有名的一句话“为中华之崛起而读书”可想而知读书是多么重要的一件事。

但是这件事并不是每个人都能持续的完成下去的，是需要大毅力的人不间断的督促自己，每天前进不能间断。

我承认我不是那种大毅力之人，但是我希望经过我慢慢的训练达到这个阶段成为人上人。

借口

梦想有了，那么就该去实施了。

我已经坚持了好久但是这个阶梯还是让我攀爬的异常艰难，我天天都活在一种自责之中。

为什么这么说呢？读过专业书籍的人都应该有一种体验。那就是乏味，枯燥。特别是还需要考试的时候，往往是前面刚刚看过的知识点，后面就忘记了。

这时候你就会陷入一种自我怀疑的状态中，我还是读书的料么？然而只要陷入这种状态下，那么情况就非常不妙了。

心情的低落，自我的否定。完全会击垮你脆弱的内心。

让你自暴自弃，然后你自己就会下意识的找个理由说“先休息一会，玩一会放松一下刷一下抖音，等会看会不会更好一些呢？”

当你走到这一步的时候，你今天的看书计划算是完全泡汤了。你离你的自我成长又远离了一步！

我就不具体说为什么抖音有这么大的魔力能让你欲罢不能了。这个可是一个很有意思的话题我有时间再聊！

回来说说泡汤之后。到了睡觉前，你还是回归现实，躺在床上就又给自己立下一个誓言，明天一定要好好看书。然后就安心睡觉了！

到了这个时候，才是轮回的开始！

第二天很大的可能性会是和昨天一毛一样。当然那种我们周总理那种大毅力之人不在此列哈。

然后第三天、第四天、第五天。到后来甚至你看都不会看一下这本书了。因为你已经跟找到了不看这本书的理由了。最有名的一个理由就是“现在都出社会了，那还有精力看书啊！都看不进去了”

我曾经就是这样的一种状态，什么理由自己都找遍了。最离奇的理由是“今天风水不好休息一天，明天再看”

当然并不是说我，现在就是看书能坐一整天的那种。差不多也能坐个两三个小时左右；而且是能看进去的那种。

方法

我自认为我不是学习成绩很好的那一类人，但是我希望我自己是。所以我就在给自己找方法；找适合自己的方法。

不过再怎么找办法，最重要的是你要能坚持你的方法走下去。好了，来说说方法吧！

方法我觉得是最简单粗暴也是最好用的一种方法，那就是抗！

为什么这么说呢，不管是读专业书，还是平时的书！最难过的一关就是看一会后就会想其他的去了。注意力完全不在这，然后就放弃了；

解决这个问题的难点就是，你没有给自己设立时间点。我去 ！看书还有时间点？不是越长越好么？

对的，不是越长越好！让你无休止的做一件事你不喜欢的事和让你只做一段时间。你喜欢那个？答案显而易见；

所以我们定一个时间节点，这个节点不需要太长。二十分钟；在这二十分钟内你什么都不做，只看书或者只做题。专注于一件事，给自己说我只用做二十分钟就好了。二十分钟一个轮回；

可以给自己设立一个闹钟，时间一到那就可以放下。这个时候你可以刷5分钟抖音；你这个时候刷的心态绝对是最放松，也是最肆无忌惮的。

因为你完成了你自己订立的小目标，内心的成就感那时候是最爆棚的时候，可比王健林的那个来的畅快的多。大家可以试试哈！

当然方法还有很多种，我这里说的也是最有名的一种，那就是番茄时钟法！不过，不管是什么方法；不管是不是有名的，还是其他的类型的。记住适合自己的才是最好的！

加油我的小伙伴们，我们共同加油！！！