《时间的悖论》如何平衡过去现在和未来的时间

这是我的第2篇读书笔记。

要了解时间的悖论，首先要了解时间观。

时间观就是我们对待时间的态度，时间观不同，行动方式，角色思路也会不一样。在这种不一样的情况下，未来的生活状况和人生轨迹也会不一样。

时间分为过去，现在和未来。

书中把时间观分为六种:

1.关注过去的积极

2.关注过去的消极

3.关注当下的宿命

经常有人说，唉，这辈子就这样了。

4.关注当下的享乐主义

只活在当下的享受里

5.关注未来。

现在努力工作是为了未来有钱买好房子。

6.关注超未来。

比如某些宗教关注的是灵魂，甚至来世。

没有单独的一个时间观是合理的，只有合理的组合。

每一个人的过去，现在和未来都存在。

怎样的组合才能让我们的这一生，活得更高效呢，才能解决所谓的时间悖论呢？

比如我们现在生活的还不错，但是经常去回忆过去的一些不开心的事件，经常还在难过中过现在的生活，这就是时间的悖论。

比如说我们为了未来过上好日子，拼命加班，把自己的身体给熬垮了，结果呢，错过了很多和家人朋友相聚的时光，错过了很多当下的美好，那这就是一种悖论。

每个人情况不一样，人与人有很大区别，不一定适合每一个人。

但是作者推荐了一个通用的模板:

强烈的积极怀旧+适度的目标导向+适度的享乐主义+一点点消极的怀旧+一点点宿命主义

强烈的积极怀旧。回忆一下过去的美好，也可以增加现在的幸福感

适度的目标导向。为了明天更美好，我们现在要做点什么。

适度的享乐主义。享受当下的美好时光，和家人一起的时光，阳光，海风……

一点点消极的怀旧。这里是指过去的经验教训，我们不能忘。

一点点的宿命主义。人有时候做一件事没有成功，不一定都是自己的原因，天时地利人和，有很多的因素，阴差阳错，有一点点宿命主义可以不让自己一直在挫败感里面无法自拔。

我们每个人根据自身的情况来调整这五个板块，调整到一个最优的状态，让自己生活的更美好。