充电中……
2022-04-23 本文已影响0人
爱吃皮酱廋肉粥
《你充满电了吗》
刚入职新公司几个月，从刚开始的新鲜感到最后的讨厌上班，整天都感觉很累。几乎都是埋头苦干，很少跟同事们聊天。
回到家里就疯狂地抱着抖音，获取快乐。而快乐过后确实无尽的空虚。
今天听到这本书，如何让自己精力充沛：
第一，创造意义；第二，积极互动；第三，储备能量。
创造意义就是做你认为有意义的事情，不去考虑金钱你心甘情愿去投入。
积极互动，多和周围的人沟通，多聊积极正面的事情，多表扬别人。
储备能力，吃好喝好，睡好 缺一不可。
本书也提出了一个比较有意思的观点，“如果一个人只考虑自己的幸福，其实很容易最后产生失落感。想要真正幸福，其实要做的可能并不是简单地追随自己的内心，而是问问我们自己：我想做的事情，能够给别人带来什么价值？能够如何帮助到别人。”
简单点讲就是，想要自己幸福就要先考虑帮助别人。古人说助人为乐，意思是帮助别人使得自己快乐，这句话是不无道理的。
刚好明天休息一天，不能再颓废地刷抖音了，多和之前不常联系的朋友聊聊天，做一些自己喜欢的事情，充好电迎接下周的工作吧~
