《精彩人生的一分钟小习惯》：一本清新又具有生活味道的书

一本清新又具有生活味道的书，一本简单但能补给生命能量的书。

一分钟，即满足了一时新鲜，尝试的心态，又不需要专门腾让时间，各种心理建设，想尽一切办法去坚持，轻轻松松还不容易产生惰性，随性而发，一举多得。

看完发觉原来我都是不会生活的一个人，也后知后觉发现我妈就是这样生活的，家里那叫个干净如新，以前竟还嫌弃我妈洁癖强迫症太干净，是我误会了，深刻理解到再难理清的家务都逃不出“及时”二字的。

人生由若干个一分钟组成，不轻易浪费一分钟，同时又把每一分钟过得充实而有意义，那样的人生才会富足精彩。

日常生活全都是由小小的习惯积累而成的。平时可能不会在意这些细节，但是积少成多，当我们意识到的时候，这些细节甚至已经开始左右我们的人生。

人生中不好的小习惯就如同看不见的污垢。若是对看不到的污垢不加注意，最终就会变成处理不掉的顽固污渍。

无视这些小习惯，渐渐地它们就会变成人生的负能量和包袱，让我们身心受苦。、

生活精彩就要用心操持一个家，舒适温馨的居家环境，会让人心情畅快，温暖如春。干净整洁的家居，就是要做好家的整理与清洁，因此用心做好当下的手头事很重要，这是对待生活认真态度的最好体现。用心生活就从当下的手头事开始行动。

家中的细节彰显着主人的格调品质，饭桌一定要干净，才有食欲享受食物，桌面摆放一定要整洁，心情才会愉悦，水瓶中一定要有水，绿植才有生机，处处赏心悦目，生活才会美好。家是温馨的港湾，用心做好眼前的每一件事，就是为舒适的家进行装扮，为精彩的生活添砖加瓦。

关于整理，那些眼中所见目光所及的整洁与美好，大多是从一点一滴的小习惯积累而成。

对于自身，饮食方面每天早餐前喝一杯水；先蔬菜后吃鱼或肉最后吃米饭；记录生活，食膳减少重复。

远离负能量，保持积极尝试与挑战的心态，元气满满去生活，过好每一天。

随手整理好衣物和其他物品，保持其干净整洁有序，积累与记录多一些生活小技巧。

要相信一个人的品味是在每天的生活中看到了什么以及对什么感兴趣所决定的，并且追求怎样的生活，就会去付出与之对应的精力和努力，得到不同程度的收获。

作者追求像图画一样美丽的生活，并为此充满动力去实现，所以才会过自己喜欢的生活，才能传达给他人美好的感觉和积极的能量。

细微的关照。亲切的语言和行动，不仅仅能给自己活力和勇气，还能照亮他人。

发现小小的感动。不压抑自己的悲伤。大声笑。顺利的时候对自己说声“Yes！”

只相信好的预言和运势。珍惜小钱就是爱惜钱、不乱花钱、合理地使用钱。

美好的未来是今日生活的延长线。

一个人的品位是由在每天的生活中看到了什么以及对什么感兴趣所决定的。将身边所有好的经验都拿来借鉴、学习和模仿，这连1分钟都用不上，不知不觉中这些好的经验都将变成我们自己的东西。

起初是我们造就习惯，后来是习惯造就我们。好习惯一旦养成，就会伴随人的一生，会给自己的时间、身体和心灵都带来余裕，让人生更加快乐。

踏实做生活中的小事，就是在通往诗与远方的道路上行进。

日常生活全都是由小小的习惯积累而成的。良好的小习惯可以让我们的生活和心灵更加丰富多彩，提高人生质量！

这是一本我愿意奉为通往美好人生的指南。

本书作者冲幸子，日本作家，生活随笔作家，生活评论家。从阅读中就能发现她是一位充满精力和注重保养的人，更是一位生活达人。

从简单的字句里看到了一个温柔女性温暖平和的日常生活。冲幸子积极乐观的心态让我很是敬佩，同时我也愿意去学习她的这种心态和生活方式。

很喜欢这本书，喜欢这本书传达给我的理念和生活习惯：随手整理，保持干净整洁，1分钟转变想法。

读此书最大的收获，是我开始想要学会养成良好的生活小习惯了。因为，正如作者所说：“人生中不好的小习惯就如同看不见的污垢。若是对看不到的污垢不加注意，最终就会变成处理不掉的顽固污渍。无视这些小习惯，渐渐地它们就会变成人生的负能量和包袱，让我们身心受苦”。

从小处做起，让自己的生活舒适，在力所能及的范围里让自己幸福，这样的人生才是温暖的人生吧。

我希望能每天都充满梦想、热情与冒险精神，心怀感激与爱，过美丽而又知性的生活。

如果可以，我希望能一直保持幸福而又安详的心情。

希望自己永远充满梦想，永远热情，永远好奇，心怀感激，平和安详。

让人生越过越美好的小习惯，让每个人都可以是生活美学家。

希望我们都能充满梦想、热情与冒险精神，心怀感激与爱，成为优雅而又温暖的人。爱世界，爱生活，也爱自己。

从现在开始，践行这1分钟的小习惯，为更舒适的生活而做出改变。