成长笔记 | 自律生活，且早睡早起
时至今日，我从未有过这般对自律的深刻认识。无论是生活，还是思维，自律的理念由内而外，深深影响着我。
以前工作不忙的时候，经常熬夜，内心无比渴望着每天早睡早起。
图（一）
早睡早起，生活有规律，身心才能健康。看似浅显易懂的道理，往往被忽视，不太把它当回事。
以前的我熬夜到凌晨两点，那是家常便饭，心里想的和自己做的完全是两码事。这还是上班时期，到了周末，那更是...不堪。
通宵打游戏，看电视、电影。早上6点才睡，下午2点起床。睡是睡够了，却感觉很累，再眯一会儿，一天就这么过去了，饭也不吃，一天一顿维持着周末两天能够活着...
图（二）
每天被动生活，整个人无精打采，感觉身心疲惫。比较显著的特征是，周末休息比平时上班还累，真的有些狼狈...
回想起来，自己过去有多不堪，与自律几乎无缘。
贪图眼前的舒适，沉迷生活的安逸，往往会在未来的路上埋下一个个坑，你还察觉不到。
在今年的三月初，我下定决心改掉坏习惯，自律生活，且早睡早起。
3月8日，我创建了自己的个人IP账号，在简书、公众号中更新自己的写作。对于写作来说，我是一个新手。我买了一本《完全写作指南：从提笔就怕到什么都能写》从中学习写作，并日更练习。
图（三）
到现在为止，已经日更了38天，每天都在写作，写了将近3万字。
久而久之，习惯成自然。有事没事，就拿笔在纸上写写。
我喜欢看纸质版的书籍，看着读完的一本本书，成就感别提有多高。37天里，阅读了很多本书，让我在写作中思想能够不枯竭，文章也慢慢能够理顺。
于是我总结出来一个道理，爱写作的人一定要多读书。读书写作、读书写作，读书与写作是分不开的，读了大量的书籍才能充实自己的写作。
在近期，我逐渐在调整自己的作息时间，晚上11点之前睡，第二天6.30起床。起来读会儿书，8.30出门上班。
图（四）
相比以前，如今的状态要好上数倍。每天精神饱满，心情舒畅。自律会让你像变了一个人一样，它带给你的好处是潜移默化的。
自律生活，早睡早起是关键的一步。有了这个好习惯，锻炼身体、读书写作、做营养早餐等等，更多好的生活方式才能坚持，未来才有无限可能。
精选好文
作者：小先生
没有谁是一座孤岛，每本书都是一个世界
