锻炼身体

现在每天晚上都去公园锻炼身体，主要是快走的形式，因为慢跑的话也会感觉累，感觉只要是有氧呼吸的形式就可以。每晚大约6000步，坚持了五六天了，感觉还不错，打算一直坚持下去呢！

公园里锻炼的人们，也是快走的居多，偶尔也看得见跑步的人。还有好多在路边小树林拿着手电筒摸“爬爬”的人，爬爬就是金蝉。热衷于这项活动的主要是孩子，其实也抓不到多少，就是图个好玩吧。

还要大批跳广场舞的大娘、大爷。今天看到一群穿旗袍跳伞舞的，手里都擎着粉红的纸伞，随音乐袅袅娜娜地起舞，颇吸引眼球的。