好好爱自己

“余生很贵，不必为别人而活，要好好爱自己，温暖自己，取悦自己，活出自己。”当自己到了不惑之年，才明白要为自己而活，不去在意别人的眼光，走自己的路，让别人去说吧！

  一、每日美好的三件事分享：

1.读经典

经典诵读《大学》一遍89/100；

阅读书籍《 如何经营幸福人生》精深阅读27-39；

力行作业早上晚上与家人及孩子拥抱（或者亲吻），并说我爱你89/100。

反思：一直以来给自己的定义就是年龄越大，记忆越差。今天才明白每天“心想”，最后终于“事成”。随着年龄的增长，道理又不明白，人生增添了非常多的烦恼，烦恼越多，记忆力衰退，思考能力也一直下降，常常要想些什么事就觉得头痛，想不起来。那为什么现在自己的记忆力提升了呢？原因在于人生的道理，做人处事的真相理清楚了，自己理得，心就安，就清净，记忆力也就提升了。

2.去赶集

今天是赶集的日子，以前遇到这个日子，总是车水马龙，人声鼎沸，整个小镇都沸腾了。而现在道路变宽了，吆喝声仍然存在，街道两旁的行人西西拉拉的，琳琅满目的商品摆满了整个门面，讨价还价的声音依然清晰。看，那边排起了长龙，从门市都排到了马路边，原来是药房搞活动，给大家发端午的粽子。

反思：现在的赶集与以前的赶集发生了翻天覆地的改变，年轻的人很少出现在集市上，消费模式的改变，让他们选择直接在网上购买，而出现在集市上的人大多数是中老年人。城镇管理也让道路变得更宽广，没有了以前的拥挤。商品的选择也非常的多，不像以前商品这么单一。

3.学挑战

最近在阅读《运动改造大脑》这本书，对于我来说阅读起来有些吃力，主要是里面的知识点介绍以大脑为媒介，再配合运动关键词，比如神经可塑性、血清素、脑源性神经营养因子等等，让我读来就有些困难。

反思：读相对专业的书没有读一般故事性的书这么简单，相对来说，它的逻辑性，严谨性，知识点的介绍就相对专业。不过没有关系，第一遍读不懂，只要自己愿意去读，那么就可以再连续多读几遍，我想总有一天自己会弄明白是怎么回事。

女儿整理习惯养成27/100，去同学家玩了游戏后，把玩具收拾整理干净。