#写作第二天#日常记录

Day2   

2月11日

睡眠：

半夜醒来觉得头晕目眩，赶紧拿出床头的血压仪测试一下，果然是高了！赶紧放下手机，关闭逗音，闭上眼睛。无奈很长时间都没有入睡……

清晨醒来第一件事就是测量血压，果然比夜里还高，赶紧吃药吧，如今身体健康是最重要的！

这是咋的了？一定是最近睡的不好，作息不规律导致的结果。想想就后怕，万一晕倒了谁管？自己去叫120吗？活着还是要照顾好自己，不要给其他人添麻烦吧……

中午睡了一觉，醒来再量血压已经完全恢复正常了。

我默默的告诉自己：从今天开始，要早睡早起。

饮食：

早起还是老样子，一杯浓郁的挂耳咖啡加点肉桂粉，两片全麦面包和煎蛋。蛋打散了倒在锅里，金灿灿的喜人，撒一点椒盐和黑胡椒碎，咬一口香喷喷。于是，幸福感包围了我，于是，愉悦心情逐渐成为主旋律。

最近看逗音学了很多东西，听说全民都在练习厨艺。我今天买来食材做了罗宋汤。

把洋葱🧅、胡萝卜🥕、土豆🥔、芹菜、西红柿还有肥牛片和大虾准备好。开火倒油，依次翻炒洋葱丁、胡萝卜丁、土豆丁和芹菜段，然后放去皮的西红柿倒水炖汤，记得加一片香叶调味。我觉得西红柿不够浓郁，于是放了很多番茄酱进去，咕嘟咕嘟的翻着红色的泡泡，真的好香啊！半小时左右放大虾和肥牛再炖五分钟，撒上黑胡椒颗粒，少许盐就可以出锅了！

顺手还炖了一份甘蔗+荸荠+芦根+百合+枸杞汤，当水喝。很喜欢荸荠和甘蔗自带的清香与淡淡的甜味。

工作：

完成六份客户的投保资料递交申请，协助两位朋友报名参加线上培训班。

健身：

今天走了8000步，完成200大卡热量消耗。

喂猫：

自从昨天下楼觉得楼下的流浪猫好像没有人喂食，于是今天带了粮食下去，发现果然是好久没有人喂了。晚上听说这个楼有人去威胁那个经常喂猫的大姐，不许她下楼喂猫猫们。而且前些天还毒死了一只猫。物业管理人员也说没办法，只要邻里之间不闹矛盾纠纷就行，喂猫不喂猫他们都没有意见。但是，鱼和熊掌不可兼得！不同理念的人怎么能相通呢？

活在当下，是我每天劝自己的话。保护好自己，照顾好身体，保持健康状态，是最最现实的事情。毕竟一个人的世界里，全看自己怎么想怎么做。