把握当下

    “我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下”。这是张德芬老师《遇见未知的自己》里面的一句话。人们总是喜欢怀念过去，或者觉得悔不当初，也喜欢担忧未来，但是却不知道我们永远可以把握住的只有现在的这一刻。珍惜和把握当下，才是我们最应该做的。