安静，在家里，更在心里

今天早晨起来就犯困

想想最近几天

睡多睡少都像睡不醒

有事没事都莫名的焦虑

一定是更年期了

以为是事情引起的焦虑

其实不过是焦虑有了宿主

更年期是一种正常的生理现象

没什么可怕

想通了反而坦然了

出去跑步2公里

不要太累，出出汗就好了

回来读书

让自己静下心来

安静，在家里

更在心里