金刚智慧三时书记录第四天

小种子种出大财富，一起做生命的园丁

勤奋喜悦地播种百分百成功幸福的人生

20210405

小种子种出大财富

【9：00】

+好种子：辛勤～早点起床，做早餐

-坏种子：抱怨～老公买油条，不健康饮食

承诺：多监督他饮食

弥补：中午做他爱吃的饭菜

嘉许自己：高效～做饭、收拾家务

感恩他人：老公带瑗排队拿药

【1：00】

+好种子：耐心～引导瑗第一次吃药片

-坏种子：中药颗粒不喝，我有些命令口气

承诺：下次喝那个小儿感冒冲剂

弥补：找了块儿酥糖，缓解苦

嘉许自己：接纳瑗的情绪

感恩他人：嘉许瑗瑗的成长

【21：00】

+好种子：包饺子给老公吃

-坏种子：抱怨～他不让瑗吃药

承诺：引导瑗瑗记着自己按时吃药

弥补：瑗睡了给老公包饺子

嘉许自己：耐心

感恩他人：感恩奶奶带瑗

帮别人做的三件事：

1、早上为老公打豆浆！健康饮食！

2、提醒老公去门诊先拿号，节省时间！

3、提醒老公跟婆婆打电话沟通，免得婆婆跑空！提议可以让瑗瑗跟奶奶通话！瑗瑗两天没见奶奶了，奶奶一定很想瑗！