《正面管教》|在惩罚与骄纵中选择第三条路
《正面管教》◎「美」简·尼尔森
- 豆瓣评分：8.8（1350人参评）
- 2018年第九本书
01 🔱正面的方法
正面管教是一种从惩罚和骄纵之间寻找平衡的一种方法，“温和和坚定”的态度是正面管教的基石，特别批判了最常用的“惩罚”的弊端，我们没有办法通过让孩子感觉不好的方式让孩子做的更棒！个人理解“惩罚”其背后逻辑是“厌恶疗法”，让孩子为了规避惩罚而去表现更好，属于负强化，但是总觉得这种教育方式有很大的局限，毕竟方向就是有问题的！
①观点🧠当今社会的两个变化
Ⅰ今天的成年人已经不在给孩子树立服从和顺从的样子，人权运动的发展，没有成年还扮演一个卑躬屈膝的样子，整体都在为自己的权利而斗争，而此也影响着孩子的世界观。
Ⅱ今天孩子很少有机会培养责任感和上进心，现在的孩子不需要为了家庭的生计而付出努力，由于物质的丰富，更多是让孩子遭受了过度的保护!孩子自己难以去发展出责任感和上进心。
②观点🧠七项重要的感知力和技能
七项重要的感知力和技能
前三项是一个良好的自我认同，后四项属于适应社会发展的四项能力!
允许孩子在为家庭生活做有意义的事情时与父母并肩做事，边干边学，他们自然而言地培养出这些感知力和技能来!
③观点🧠三种方法的不同
- 🌿一：严厉型：过度控制
- 🌿二：骄纵型：没有限制
- 🌿三：正面管教型：有权威的；和善与坚定并行
④观点🧠惩罚造成的四个R
- 愤怒（Resentment）
- 报复（Revenge）
- 反叛（Rebelion）
- 退缩（Retreat）:偷偷摸摸/自卑
惩罚没有使孩子学会为自己的行为负责！
孩子们更加愿意遵从他们自己参与制定的规则！这也是《高效能人士的七个习惯》中的一个观点，唯有参与才会有认同感!
⑤观点🧠有效管教的4个标准
1.是否和善与坚定并行？（对孩子尊重与鼓励）
2.是否有利于孩子感受到归属感和价值感？（心灵纽带）
3.是否长期有效？（惩罚只在短期有效）
4.是否能交给孩子有价值的社会技能和人生技能，培养孩子的良好品格？
正面管教的思路符合这四点，而惩罚则不行!
⑥观点🧠和善和坚定是什么意思
“和善”意味着既尊重孩子也尊重自己，用语言表达对孩子感受的理解才是尊重孩子："我看得出你很失望"，然后相信孩子能够经历的起挫折并能由此培养出对自己的信心，也是尊重孩子！
当和孩子发生冲突，暂时离开也是对彼此的尊重!当然最好之前就和孩子说好规则，一旦发生冲突自己会暂时走开一下，但是也表达自己是关爱着对方的！
”坚定”也并非意味着惩罚、说教等控制手段！“坚定”就是坚守自己和孩子共同制定的一些规则或底线!
02 🔱阿德勒的八个基本概念
我们需要做的赢得孩子（孩子心甘情愿合作）而非赢了孩子（利用残暴的手段让孩子做我们希望孩子完成的事情）！我们能为孩子做的最有益的事情，就是教孩子学会自我评价而非让他们依赖于别人的赞扬或观点！而这就需要我们不能让孩子靠我们的反应来判断自己行为正确与否，问孩子而非直接告诉孩子!
①概念🧠孩子是社会人
其实不仅孩子是社会人，人的固有属性就是社会性，孩子的一系列的行为只是为了保护自己更好的“生存”！如果我们也能够把孩子的不良行为看作是一种“求存模式”，可能会有新的感觉！
②概念🧠行为以目的为导向
行为是以在一定的社会环境下中想要达到的目的为基础的！换言之，任何行为背后一定有其目的！但是我们有时候其实对于目的是不自知的！
我们具有很强的觉察能力（感受到我需要），但是解释能力却很差（意识到我需要）！
③概念🧠孩子首要目的是追求归属感和价值感
孩子的不当行为往往建立在对怎么达到归属感和价值感错误的想法上面！
④概念🧠一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子（归属感培养)
之所以行为不当，可能就是采取不当的行为去所求所缺失的东西！所以在不良行为背后，是一个仅仅想要有所归属并且不知道怎么样以一种恰当、有效的方式来达到这一目标的孩子！其实很多成人也有这个问题！
⑤概念🧠社会责任感和集体感（价值感培养）
培养孩子的社会责任感和集体感，如果年轻人不学习成为对社会有用的一员，学知识又有什么用呢？活出生命的质量，而非单纯追求自身生活的质量!
不要替孩子或者说剥夺孩子做自己能做事情的权利，这也是剥夺孩子发展社会责任感的权利!
培养孩子社会责任感第一步就是教导孩子依靠自己。然后他们才能为帮助他人做好准备，并在帮助别人的时候感到自己特别能干！
⑥概念🧠平等
平等不意味着一样，更多是代表了一种“尊重”！对孩子和自己的尊重!
⑦概念🧠犯错误时学习的好时机
帮助孩子学会去面对失败，如果失败只能带来惩罚，孩子可能由此发展出一些不健康的行为，比如“讨好”“自暴自弃”“作弊”等等！
方法🔑如何帮助孩子在错误中学习
态度：把犯错看作时一个学习的机会，承认错误就好像变成了一次让人兴奋的探索!
语言：你犯了一个错误，太好了！我们可以从中学习什么！
行为：
Ⅰ晚餐时间让每个人说出自己当天犯的一个错误，以及自己从中学到了什么！Ⅱ班会上找出时间让每个学生说出自己犯的错误，以及从中学到了什么！(让孩子每天都需要看到错误的价值，并且在一种友善的环境下从错误中学习)
方法：矫正错误的三R，Ⅰ承认（recognize）；Ⅱ和好（reconcile）；Ⅲ解决（resolve）
eg."我犯了一个错误，我想你道歉，让我们一起来解决问题!"
⑧概念🧠确保把爱的讯息传递给孩子
父母常用一种设套的询问方式：你今天在学校干了什么？这是什么？，这是诱使孩子招供并羞辱孩子而提出的毫无作用的问题！
我们也应该经常反思自己的行为是否在给予孩子力量，还是在挫伤他们！我们是否能让孩子感受到我们的爱意！
方法🔑赢得合作的四个步骤
Ⅰ表达出对孩子感受的理解
Ⅱ表达对孩子的同情，而非宽恕，告诉孩子自己也曾经犯过类似错误会更好!
Ⅲ告诉孩子你的感受
Ⅳ让孩子关注于解决问题,eg.不如我们想个办法，免得以后再这么难堪/难受/伤心
03 🔱出生顺序的重要性
不同出生顺序的孩子的心理需求也不一样，当我们了解不同出生顺序会影响孩子的一些行为的时候，我们也能更加能去理解孩子的偏差行为背后的心理需求！
①观点🧠当兄弟姐妹在某个方面做的比较好
Ⅰ在一个完全不同的方面发展自己的能力
Ⅱ竞争，努力做的比家中其他孩子更好
Ⅲ反叛或者报复
Ⅳ因为相信自己赢不了而放弃
②观点🧠不同出生顺序的特点
Ⅰ老大--负责人、领导者、专横、完美主义等等，错误的认为必须成为第一或者最好的，才能显出自己重要!
Ⅱ老小-娇惯!他们觉得只有当别人替他们做事时才会有归属感。父母娇纵孩子很容易，也满足了他们被孩子需要的感觉！可是方父母因为自己做会更容易、更快、更好，而无意中剥夺了孩子培养生活技能的机会时，他们美誉真正考虑过这样做的长期影响！
有些排行老小的孩子会选择完全不同的信念，他们往往错误的认定自己必须赶上并超越所有前面的人，依次显示自己的价值！长大成人后，他们会成为那种已经非常卓越却仍在企图证明自己价值的人!
Ⅲ排行中间的孩子-特征比较复杂!
Ⅳ一些例外-比如性别，老大和老二性别不同，两个孩子都可能形成老大的性格。
Ⅴ-一个通常很应验的规则：如果家中两个最大的同性别的孩子年龄很相近，他们就会有很大的不同！但如果家庭氛围时一种合作而非竞争的家庭氛围，结果则会相反！
04 🔱重新看待不良行为
所谓的不良行为只是孩子做出的与其年龄相称”的行为，或者发展适应性行为! 或因为一个偶然事件导致我们转向受“原始脑”操纵的行为（此时惟一的选择只有权力争夺或退却，而无法沟通）。
①观点🧠四个错误观念和错误行为目的
鲁道夫.德雷克斯：一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子。 书中反复重复过N遍
当一个孩子丧失信心时，他们会为自己选择四个不恰当或者错误的目的，而这些错误的目的建立在该怎样获得归属感和价值感的错误观念之上。
1、寻求过度关注---错误观念：只有在得到你的关注时，我才有归属感。
2、寻求权力----错误观念：只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时，我才有归属感。
3、报复----错误观念：我得不到归属感，但我至少能让你同样感到伤害。
4、自暴自弃----错误观念：不可能有所归属。我放弃。
错误目的表
②观点🧠如何识别？
第一条线索：当面对四种错误目的行为时，大人体验到的最初感觉是（对照“错误目的表”第二行“如果家长或老师的感觉是：”）里的哪一种？
第二条线索：当你要求孩子停止其行为时，孩子的反应（对照“错误目的表”第四行“如果孩子的回应是：”）里的哪一种？
方法🔑目的揭示法
客观和友善很重要，在发生冲突时不要使用，要在双方心情平静的时候私下里进行！
使用“会不会是”句式：
“你之所以在教室里四处走动，会不会是想要得到我的关注，并且让我为你忙活？”（寻求过度关注）
“你之所以在教室里四处走动，会不会是想向我显示，你想怎么做就能怎么做？”（寻求权力）
“你之所以在教室里四处走动，会不会是你因为觉得受到了伤害，并且想要跟我扯平？”（报复）
“你之所以在教室里四处走动，会不会是因为你觉得自己不可能做出来，所以你根本试都不想试？”（自暴自弃）
③观点🧠对待十几岁孩子的正确方式 ？
十几岁孩子的错误目的虽然也包括寻求过度关注、寻求权力、报复或自暴自弃，但还有其他因素：同龄人的认可比大人的认可更重要，“合作”在他们看来就意味着“屈从”。鼓励对十几岁孩子一样重要。大人要向孩子表明他们与孩子站在同一边。
05 🔱当心逻辑后果
逻辑后果往往被使用成了惩罚，为此还是要区别逻辑后果还是自然后果。惩罚在长期看来是毫无帮助的，而自然后果是让孩子自己体验错误的行为带来的结果，而逻辑后果是家长的有意识矫正，但根本目的也不是惩罚，
**①观点🧠自然后果 **
自然后果是指自然而然地发生的任何事情，其中没有大人的干预。
使用自然后果，事先以尊重的态度和孩子商量是非常重要的：我相信你能对自己的……负责任。
下述情况不宜使用自然后果
（1）当孩子处于危险中的时候。（如，不能让孩子体验在大街上玩儿的自然后果）
（2）花时间训练。 使用一些逻辑后果行为去训练孩子。
（3）当自然后果会影响到其他人的权利时。
（4）当孩子行为的结果在孩子看来不是什么问题时，自然后果就不会有效。（不洗澡、不做作业）
**②观点🧠逻辑后果 **
逻辑后果不同于自然后果，它要求一个大人在家庭会议上介入。重要的是，要决定哪种后果能为孩子创造有益的学习体验，鼓励孩子选择负责任的合作！
逻辑后果的四个R
（1）相关（Related）（必须和错误行为相关）
（2）尊重（Respectful）（让孩子选择也是一种尊重）
（3）合理（Reasonable）
（4）预先告知（Revealed in advance）（或者通过让孩子参与制定规则） 如果大人遗漏了四个R中任何一个，那么孩子感受到的可能就是惩罚造成的四个R。
【实施方向】如果当一个逻辑后果将孩子的行为转向一个有用的（有贡献的）行为时，它就是有效的逻辑后果。被称为转移 孩子的行为。事实上，孩子们在感觉更好时，才会做得更好。
【适用条件】发生冲突时，逻辑后果可能有效，但只在孩子的目的是寻求过度关注时才有效。当孩子的目的是寻求权力 或是报复时，逻辑后果在冷静期之后或赢得孩子的合作之后的解决问题阶段，才是有效的。没有什么事能 比让学生参与问题的解决更能引起他们的兴趣、赢得他们的合作的了。
**③观点🧠责任与义务 **
特权=责任
缺乏责任=丧失特权
06 🔱关注于解决问题
要将我们的焦点放在问题解决上，而非单纯让犯错的孩子吃点苦头上!关注于逻辑后果的方法，更会引导我们的思路到惩罚的方向。关注于解决问题的方法，更会引导到帮助的方向。
关注解决问题的主旨是：通过考虑“问题是什么以及解决方法是什么？”来训练孩子成为解决问题的能手。
**①观点🧠关注解决问题的3R1H **
（1）相关（Related）
（2）尊重（Respectful）
（3）合理（Reasonable）
（4）有帮助（helpful）
**②观点🧠积极的“暂停” **
成年人做了很多无效的事情，因为他们没有经过真正的认真思考。
【指导原则】
1.花时间训练。（在使用“积极暂停”之前就要和孩子谈谈它的好处）
2.让孩子自己布置他们的“暂停”区-这是一个有助于他们心情好转以便做的更好的小地方！（一个可以让自己心情平静下来的地方）
3.事前商量好一个计划（提前和孩子制定一个刺激-反应模式）
4.教给孩子，当他们的感觉好起来之后，如果问题仍然存在，就要紧跟着找到解决问题的方法，或者做出弥补！
07 🔱有效地运用鼓励
鼓励和赞扬还是两回事，长期的赞扬可能会使孩子变成“讨好者”或者“总是寻求别人认可的人”。自尊既不能被给予也不能被接受，自尊是培养出来的。赞扬偏向对孩子定性或者贴一个优秀的标签，而鼓励则是在注重对过程的肯定，从长期效果来看，赞扬会让孩子把评价权交给对方，而鼓励可以帮助孩子确立自信和完成自立!
**①观点🧠鼓励是需要看时间的 **
在双方冷静下来之前确实无法对导致冲突的行为视而不见，至少要用“我。。。”的句式来表达你的感受和意图。eg.“我想我们两个人现在心情都很糟糕，无法讨论这个问题，但我愿意在你我都冷静下来之后，再来和你讨论”
②观点🧠相互尊重
相互尊重包括以下态度：
1.对你自己和他们能力的信任
2.对别人的观点以及你自己的观点的兴趣
3.承担起你对问题所应负责的意愿
教会学生最好的方式就是以身作则！
③观点🧠改善而非完美
期待完美会体验持续的失败感。承认孩子的进步会鼓舞孩子，并能激励孩子继续努力!
④观点🧠关注优点而非而缺点
当我们关注消极方面，消极方面就会膨胀。而如果我们去认可并鼓励积极的方面，消极方面就会很快消失。另外一些孩子的消极方面有时候也会反应出一些他的一些优势。能否去做一些转化也是我们需要我们去转化角度看到的。
⑤观点🧠安排特殊时光
给孩子留一定特殊时间，两岁以下需要父母大量时间，没有必要安排特殊时光。在2-6岁之间，孩子需要保证每天至少有10分钟的特别时光。在6-12岁之间，孩子可能不需要每天都有特殊时光，每周至少能保障半小时.
⑥观点🧠日常管理表
让孩子参与制作日常惯例表， 惯例表的目的让孩子觉得自己能干，觉得受到鼓励！
⑦观点🧠启发式问题
当孩子回答你的问题时，他们是在积极参与。
08 🔱班会
成功的班会不是将班会当作另外一个说教的平台，也不要把班会继续作为过度控制孩子们的手段。我们首先需要去了解班会的目的：向别人致谢，相互帮助、解决问题、筹划活动!!可能我还希望班会课可以促进班级同学的心灵成长。但如果上面四项做到了，其实我的初衷其实也能完成了！当然我们需要有一定的心理准备，班会在开始时，通常不一定成功，我们需要给自己和学生一定的时间来掌握技巧。书中给我们提供了有效班会的几个要素，分别为围成一个圆圈、练习致谢和感激、设立一个议程、培养沟通的技巧（可以使用发言棒）、懂得每个人都是一个独立的存在（作为教师需要放弃控制，邀请合作）、角色扮演和头脑风暴、专注于非惩罚性的解决方法。其实核心思想和之前有很多事类似的，只是使用场景不一样，对于班会的很多问题的解决都可以集思广益，让学生去思考解决问题的办法，班会相当于一个平台，一个让学生参与解决问题的平台。
**①方法🐱👤秘密好友 **
利用周一班会让每个学生写下本周的秘密好友的名字，而星期五则通过描述哪个秘密好友所做的好事，让学生来猜谁是自己的秘密好友。
**②方法🐱👤每周感恩 **
老师先带头感恩，形成一个更加融洽、欣赏的视角来看待班集体。提前设好规则，不然可能会让学生有所妒忌。每周从自己的日记中挑选三件事，感谢三件事。
**③方法🐱👤使用议程 **
班级准备一项班级议程本，可以将希望在班会上解决的议程加入议程本上。也在收集班级中需要一起解决的问题。
09 🔱家庭会议
核心思想和班会一致，就是细节上有些不同！
**①方法🐱👤计划家庭活动 **
提前一起讨论可能出现的问题和冲突这点十分值得借鉴，提前确定好遇到一些问题我们该如何处理，这样有助于问题的更高效的解决，而且更加温和的解决，可以皆大欢喜的。但是原则就是坚守底线。
**②方法🐱👤安全寄存箱/黑桐 **
为了纠正孩子随意乱扔物件，不好好整理的毛病。所有被收入黑洞的物体只能一周后才能取出，让孩子体验物体丢失的自然后果。坚守底线：对不起。我们必须遵守规定。
10 🔱你的性格对孩子性格的影响
成年人既会形成一种基本生活态度取向（当你感到自己的归属感和自我价值感受到威胁或不安全时，所采取的行为），又会形成一种次级生活态度取向（当你有安全感时所采取的通常行为）。而这种取向对孩子也会有一定的影响，我们需要觉知到自己的取向并为此付出一定的努力去改善。
**①观点🧠四种生活态度取向 **
四种生活态度取向：安逸、控制、取悦和力争优秀
生活态度取向对养育风格、教学风格的影响
11 🔱综合应用
没有哪一种工具能适用于每一个孩子和每一种情况！我们需要有多种方法供我们选择，不断的学习和实践，才能去探索与发现最适合我们家庭的情况的教养方式。本章其实是回顾了之前的一些方法和方式
**①方法🐱👤积极的暂停 **
卫生间是一个积极暂停的好去处，和对方说不好意思，我可能要去趟洗手间了。可以作为一个积极暂停的信号！
**②方法🐱👤决定你自己要做什么，而不是让孩子做什么 **
这个描述就已经表述很清楚了，不去控制孩子，而是去控制自己，让孩子有参与感，有选择的权利。
**③方法🐱👤日常惯例表 **
花时间训练孩子、让孩子参与制定日常惯例，参与解决方案的制定以及和善而坚定地执行，可以避免非常多的混乱与争吵。
④方法🐱👤无言的信号
刺激-反应的一个模式，和孩子去约定一些无言的信号，可以帮助孩子更好的纠正自己的不良行为。
12 🔱家里和教室里的爱与欢乐
复习与回顾正面管教的核心思想和方法
🌲我们做什么永远不如怎么做更重要
🌲把错误当成学习的机会
🌲有时候，我们必须反复学习同一件事情
🌲面对问题，寻找积极方面
🌲表达我们无条件的爱
🌲帮助孩子培养责任感并承担起你自己的全部责任
🌲对自己同情：错误是学习的打好时机、关注积极方面、要有不完美的勇气、冷静下来-然后解决问题。
帮孩子承担起他们的责任，温和而坚定的执行和孩子一起制定的规则。🔑Teacher东
