睡前放下手机，读会书

早上看到人民日报的一篇文章，里面有段话是这样说的：大多数人晚上睡觉前都会刷手机到深夜，严重耽误睡觉时间。不妨放下手机，读会书，不但有助于睡眠，还能充分利用时间，更多的充实和丰富自己。

看完后不禁掩卷沉思，发现自己不正是那大多数人之一吗，突然觉得后背有些发凉。惊叹自己竟然浪费那么多的大好时光，还总是在自我抱怨时间不够用，工作、家庭琐事太多，想看书提升自己总是没时间。一边抱怨时间太少，一边又每晚不停地刷手机到半夜，现在想想原来自己一直都在自欺欺人。

懒惰是人的天性，人的大脑永远都在趋于发出让自己舒服，类似躺平的信号，而我们一旦跟随并被这些信号所影响甚至被控制时，往往自己就已经滑向了不思进取、碌碌无为的深渊。

而要抗衡这股力量，不被它束缚和影响，就要求我们自己要严格自律，心中有目标，保持有梦想，每天按既定计划将一个个小目标变成现实。

不要看不起每天不起眼的一点小努力，要知道成功的背后都是积少成多、日积月累后的厚积薄发；也不要看不上每天的小进步，不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。无数光线亮丽的背后都是无尽的拼搏与汗水，无数的成就都是对进步的渴望和坚持。

加油吧，年轻人，不要辜负这大好时光。时间失去了就永远地失去了，不要让自己在回首时才追悔莫及。