2020-03-07

2020-03-07 星期六

一、亿万富翁制造机分享

早上起床照镜子，看着自己的眼睛：美女，早上好！我爱你。吻！

天亮得早了，看着自己美美哒。爱自己需要在一天一天中慢慢积累！

二、十大人生哲学分享

我积极的感恩一切来到我的生命！今天特别充实美好的一天，感恩！

三、早安分享

今日第一励语：

Change your thoughts and you change your world.

今日第二励语：

不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对你很重要，其实它对别人也是一个了不起的难题。

四，小确幸

今天陪宝贝看了油菜花，太美啦！

五、感恩日记

1，我很感恩宝贝，因为你今天的学习状态太棒啦，积极主动，还做了三篇阅读，让我觉得你真的是一个爱学习，会学习的优秀孩子，谢谢，谢谢，谢谢！

2，我很感恩宝贝，因为你这一周学习简直就是嗖的一下子上升的太快了，看到你付出了自己的努力，收获了喜悦，我也为你感到开心，谢谢，谢谢，谢谢！

3，我很感恩宝贝，因为你去看油菜花的时候很爱惜花花草草，还给一颗美丽的蒲公英拍了照，都不忍心采它，赞叹你的爱护之心，谢谢，谢谢，谢谢！

4，我很感恩fs，因为你很用心的准备课程，处处点拨和饶益我们，谢谢，谢谢，谢谢！

5，我很感恩梁溪国学，因为你提供一个共学共修的平台，谢谢，谢谢，谢谢！

六，感恩练习的感受

感恩让我觉得自己是一个很富有的人，我是富裕健康，开心。

七，情绪日记

【发生的事件】做各种统计表格，花了很长时间【当时的想法】时间不够用啊，这有点太浪费时间了【我的情绪】焦急【后续的行动】静下心来，这是我的选择

八，情绪日记的感受

发现自己越来越能控制好自己的情绪

九，自我对话

旧：我体质差 新：我体质好，身体健康

旧： 我不会休息 新：我劳逸结合

旧： 我安排不好时间 新：我是时间管理高手

十，自我对话感受

用对大脑，调频就是这么简单！