社交训练14

一、篮球社交

1、条件自信训练

篮球的能力算是一种条件自信了，打篮球我虽然可以在小区打赢别人，但是姿势有点丑，想调整一下。今天刻意注意投篮姿势，慢点投，把姿势尽量放正了。

2、尴尬关系恢复

也是在打篮球认识的小区球友，他人挺幽默，也很活气，和人很好相处，但是由于我打球起来太认真，跟他之前一直就是关系比较紧张。今天在打球前坐在一起聊了聊，还是会受之前经验的影响，我总是隐约感觉到我们之间有一种紧张的拉扯感，不太舒服。这种体验也就是我之前总结的社交中的感觉社交吧，但是这个场景又是受以前旧关系的影响。要修复的话，需要慢慢缓解。不过我发现，他和另一个人聊天时，比较轻松，全程都在互相调侃，开玩笑，这也说明了，两个人相处，开玩笑是促进关系的良药，恰恰我在这方面又比较擅长，以后可以用起来。用我幽默又有脑洞的语言，来拉近彼此的关系，让社交的感觉更加轻松。