行动可以缓解焦虑

坚持原创分享第166天

行动可以缓解焦虑

    考试在即，一方面担心复习不够，一方面不能集中精力，这让我特别焦虑，这焦虑让我坐立不安，烦躁纠结。

      今天终于强迫自己坐下来做题，虽然几次分神，好在真的看进去些东西，也记住些内容。从小是差生的我几乎不知道怎么学习，可能花了很多经历和时间，结果却不一定好，但是学总比不学要好一些。

      而且经过两年多的消化吸收，一些东西已经可以理解，这样的话记忆起来会轻松一些，这让我有了一点信心。

行动可以缓解焦虑

      现在已经和晚，但是此刻非常的满足，焦虑也有所缓解，因为总算是有了一些收获，而且毕竟是动起来了！想起老师的话：“不知道怎么办的时候就先行动起来，动动就知道。”果真是这样，一直纠结的话焦虑也会一直持续，只要行动起来，做了点什么，焦虑就会随之降低。

      完善永远在路上，只要一直走下去，就会有收获，就会有方向。