减肥日记

2023-08-24 倒计时169天

2023-10-23  本文已影响0人  yummy0632

168.45斤

午饭

咸鸭蛋米饭南瓜搅拌在一起,天哪这也太好吃了吧,救命啊。

我特别想去吃螺蛳粉,也已经买完优惠券了,但是没有去,我居然拐弯跑步去了。有的健身教练说一个星期之内要有一天去休息,不能一直压制自己,不要做违背常理的事情。目前对于我来说,健康饮食还不是我的人生常理,我想吃垃圾食品。可是今天这次呢,就算默默忍住了。出门之前我的渴望很强烈了。我自己都意外,还是调转车头去跑步。好在回来的时候果汁也很好喝,算是给失落的我极大心理安慰。

《爱我别走》很好听。第1次听着慢歌也能跑下来。

直到跑步结束,我还在想自己要不要去吃螺蛳粉,又忍住了,因为觉得太圆了,而且又很辣,就肯定会导致第2天水肿,就没有去吃,回到家里呢,打了胡萝卜西红柿苹果汁。

中午煮菜剩的水也出乎意料的好喝。食用盐牛肉西红柿就是永远的神。

看到评论的一条回复,笑死我了。

我发现了一个宝藏,杨亮老师也是永远的神。It feels nice to be able to meet  my idol and talk to him~~~

亮哥这么懂我啊!

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