用食疗来治 湿热泻痢，选择黄连和黄芪做汤羹

日常生活中，身体不免会出现不适。采用食疗的方法，不仅简单，效果还佳。

黄连

今日推荐：如果身体出现湿热泻痢，建议选用：黄连做—— 黄连饮、黄芪做——虾仁参芪粥

湿热泻痢主要表现为泄泻腹痛、泻下急迫，或泻而不爽、粪色黄褐、气味臭秽、肛门灼热，时常伴有烦热口渴、小便短黄的症状。

黄芪

《本草纲目》记录：

黄连：主治“热气...肠辟，腹痛，下痢”

黄芪：黄耆色黄，为补药之长。

【黄连饮】

黄连饮

原料：黄连、甘草、白芍、黄芪各5克

调料：白糖适量

做法：

将黄连、甘草、白芍、黄芪分别洗净，备用；

将药材放入炖盅内，然后加入适量的清水，用小火蒸煮大约5分钟。

取汁倒入杯中加入适量白糖，搅拌均匀等稍凉后即可饮用，每日3次，温热服食。

【虾仁参芪粥】

虾仁参芪粥

原料：党参、黄芪各5克，虾仁20克，大米100克

调料：盐3克，葱花、花椒粉、姜丝各适量

做法：

大米洗净；虾仁收拾干净，党参、黄芪分别洗净，入纱布袋中；

锅置火上，入水烧开，放入纱布袋，剪煮，取药汁；

锅中加水，药汁、大米煮熟，入虾仁、姜丝煮熟、加盐、胡椒粉、葱花调味即可。

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