双盘

总是不能专注工作，要么想看简书，要么想看微信。车间的工作也是拖拖拉拉，也许整个公司都是这种状态？还是因为自己的心这样，所以呈现的外在就是这样？

同修说起双盘，奇怪我为什么还做不到？其实我也很想双盘，应该还是怕疼，所以做不到位吧？晚上还是不要再摊在沙发上了，锻炼一下双盘才好。

说做就做，从今天晚上开始，晚上也要铺上瑜伽垫，在上面练习一下双盘。我记得他们说过，只要有毅力，不怕疼，就能做到。

双盘双盘，我要双盘。其实我晓得双盘的好处，那真是太多了，一直非常想达到那个状态，无奈太懒惰，希望今年能够完成双盘，期待。