请把身体保存好，等待灵魂醒过来

世界节奏太快，每天紧张慌乱。上班时间太熬，下班时间太慢。不吃饿得心慌，吃了胀得难受。睡着了怕一睁眼就天亮，醒着又被各种恐慌纠缠。思考太多放慢了脚步，走得太快抑制了思想。无暇静心学习更多知识技能，知识技能的缺乏让你更加追不上世界的步伐。如此种种，恶性循环。精神和身体，严重亚健康。时常被自己的影子吓到，发现一直追着跑的只是自己的尾巴。如何把身体保存好，等待灵魂醒过来？