牙痛病人的饮食(39)

中医认为，牙病除因虫牙引起外，也与肾亏有关。牙痛病人咀嚼困难和

肾亏需补，食药粥为宜。

枸杞子粥：补精血，益骨气。

芡实粥：固精气。

薯蓣粥：补肾精，固肠胃。

鹿骨粥：助元阳，益肾气。

此外，牙痛发作时，还可食具有安神作用的酸枣仁粥。

胃炎所致牙龈肿痛的病人，宜吃绿豆粥，以清热解毒，吃莲子粥，以健

脾骨。

牙痛病患者平素适宜食用富含纤维素的食物，使牙齿受到磨练，粗纤维

还会起到牙刷一样的洁齿作用。另外，应改变有损牙齿的生活习惯，少吃糖

果和酸、辣、冷、热等刺激性食物，并应戒烟酒。