2024-04-26

如何超越自我：

1看破，看到无效模式，生命整体

2放下，不再执着，停下无效反应模式（感悟到能活出来）

3自在（为自己的生命负起责任）

4享受，有了享受生命才能真正创造

察觉：主动基于事实做反应

爱的状态：开放，接纳，同在

需要爱的能力与被爱的能力

恐惧来自头脑，还有身体原生情绪模式

问题：在问问题中扮演什么角色？是启动的什么模式？

用大学方式启用，知止定静安虑得

借问题研究自己～