骑行70公里+打车40公里

眼看着就要6月底了，想着月末突击一下减个肥，今天周六，准备去龙庆峡骑行。

从通州到延庆，110公里的路程，一小时骑20公里，那么五小时半就可以骑完。

原本打算4点起床，但是周五的时候加班，回家的时候10点多，等到睡觉的时候都快1点了，根本起不来，于是在床上把时间推迟到8点。

7:40，起来了，睡的也还行，至少比4点起床更科学。

出发前称了一下体重，175斤。

没办法，只要晚上吃了饭，体重就会涨。

刚开始骑的话还行，还挺顺利的。

今天多云，没有太阳，天气也不很热，中间还下了一小会雷阵雨，但是骑到70公里的时候，感觉已经快到极限了。

中间休息了一会儿，但是根本没有什么效果，还是很累。这个时候已经骑了五个小时了，已经是下午1点了，还剩40公里，这个时候我知道我现在不可能一小时再骑20公里了，所以今天够呛去龙庆峡了。

于是我把门票取消，打算今天晚点到，明天一早再去，然后再骑车回来。

路上的时候遇到一个出租车，于是想法又变了。

我招手，他停下来，因为他也是去延庆回家，所以我付了他50块(我在打车软件上看要110多)后备箱带着我的自行车，我坐在出租车上，载着我走完了最后的40公里。

这一路上很长一段路程的上坡，我要是自己骑的话，可能晚上六七点才能到吧。

还算比较幸运，车开了一个小时，下午两点的时候就到了。

我定了一个旅馆，花了68，还算便宜。那旅馆离龙庆峡就两公里（周围一堆旅馆）我先去旅馆洗了个澡，然后骑自行车去了龙庆峡，坐了30分钟的船，就回来了。

期间买了一些烤冷面吃，我知道这个时候千万不能再乱吃了，要是继续胡吃，我这骑了70公里，消耗了2700多的卡路里，还抵不够吃的。

现在是下午4点半，我回旅馆了。又买了三四瓶水，两个袋装烤肠。还剩了一个能量胶，还有一瓶红牛和两个桃子，够明天吃了。

现在就好好休息吧，躺在床上开着空调，玩玩手机，明天依旧8点出发，骑行返航。

明天我就不打出租车了，就算骑到下午四五点，我也要骑回去。

明天要骑110公里，如果成功的话，可能会消耗3000多卡路里，到时候回家的时候再称一下体重，看能不能到168斤。

如果是168斤，那就完美了。

那我的体重终于跌破170了，我会更有信心。